2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Una dieta equilibrada es la mejor opción para nuestro organismo, pero sabemos lo que nos aporta cada bocado que nos ponemos en la boca.
Está claro que además de satisfacer la necesidad fisiológica del hambre, varios alimentos contienen sustancias necesarias e indispensables para el ser humano.
Investigaciones recientes de nutricionistas insisten en que el segundo producto más adecuado para el cuerpo humano después de la leche materna es la carne. Y más precisamente las proteínas que contiene.
Las proteínas de los productos cárnicos, los huevos y la leche nos aportan aminoácidos muy cercanos a los aminoácidos que forman los órganos y tejidos humanos.
Por esta razón, la carne pura y las variaciones bajo las que se vende en las tiendas son las más útiles para nuestro organismo.
Los nutricionistas insisten en que sustituir la proteína animal por vegetal no es la opción óptima para una preparación equilibrada y racional de nuestro menú diario.
El cuerpo necesita ambos por igual para funcionar correcta y completamente.
Excluirlos de nuestra dieta incluso por poco tiempo conduce a graves trastornos metabólicos y procesos patológicos irreversibles.
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