2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los jugos de frutas y verduras son invaluables y útiles. Además de eso, son increíblemente deliciosos y refrescantes. A menos que tenga la recomendación de un médico para evitar las frutas frescas de ciertos regalos de la naturaleza, siéntase libre de beber jugo recién exprimido en cualquier momento del día.
Entre los jugos más útiles se encuentran los de tomate y calabaza. El jugo de tomate tiene la capacidad de estimular la actividad del tracto gastrointestinal, que limpia los intestinos y crea una sensación de ligereza.
Debido a su bajo contenido calórico, puede ser consumido con valentía por personas con sobrepeso, ya que ayudaría a reducir el apetito y, por lo tanto, a derretir el exceso de grasa. El jugo recién exprimido almacena fitoncidas muy activos, que suprimen los procesos de fermentación y putrefacción en los intestinos.
El jugo de tomate recién exprimido es bueno para consumir cuando se come carne. Tiene un efecto beneficioso al disolver las grasas animales y, por lo tanto, protege las arterias del endurecimiento. Además, el líquido rojo reduce el riesgo de cáncer y se recomienda su consumo a mujeres embarazadas y lactantes.
Los nutricionistas y expertos aconsejan beber un vaso de jugo de tomate este 20-30 minutos antes de comer, ya que aumentará la actividad digestiva del estómago y los intestinos. Si no tiene sabor y la idea de condimentarlo con sal te parece tentadora, es mejor que te rindas.
La adición de sal reduce sus propiedades curativas, pero existe una alternativa. Evite la sal agregando un poco de ajo machacado y especias verdes frescas a su bebida. Los más adecuados son el eneldo, el perejil y la albahaca. Sin embargo, si padece gastritis aguda, úlceras, pancreatitis y colecistitis, evite beber jugo de tomate.
Otro zumo recién exprimido de valor incalculable es el de la calabaza. Aporta una cantidad increíble de beneficios al cuerpo. Los antiguos romanos lo consideraban un afrodisíaco que aumenta al 100% el apetito amoroso. El jugo de calabaza contiene sacarosa, pectinas útiles, potasio, calcio, magnesio, hierro, cobre, cobalto. También es rico en vitamina C, B1, B2, B6, E, betacaroteno.
Y el jugo de calabaza tiene la capacidad de mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal, promueve la secreción de bilis. Para aquellos de nosotros que estamos afectados por una enfermedad cardiovascular, el consumo regular de jugo de calabaza es muy recomendable porque también tiene un efecto beneficioso sobre el edema. Si tiene problemas en las articulaciones como resultado de un metabolismo alterado, un vaso de jugo de calabaza puede ayudar en este caso.
El líquido naranja también ayuda cuando hay problemas con los riñones y el hígado. En estos casos, aplique media taza una vez al día. Si padece insomnio, se recomienda beber 50 ml de jugo de calabaza con miel por la noche. Contra cálculos renales y vesicales, la dosis es de 1/4 o 1/2 taza tres veces al día. Durante 10 días. La mejor noticia sobre el jugo de calabaza es que prácticamente no existen contraindicaciones para su consumo.
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