2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Para reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, es necesario realizar cambios en la dieta y el estilo de vida. Las hierbas pueden ayudar hasta cierto punto, pero no pueden resolver este problema por sí solas.
Para combatir el colesterol de manera eficaz y correcta, primero visite a un especialista para que lo ayude a elegir la hierba adecuada.
- El cardo mariano es una de las hierbas que pueden ayudar al hígado a convertir el llamado. colesterol malo en bueno. Para obtener buenos resultados, los expertos recomiendan tomar 300 g de extracto de hierbas.
- Puedes intentar bajar el nivel de colesterol malo con hojas de alcachofa. Le ayudarán a aumentar el colesterol HDL (colesterol bueno) y reducir el LDL (colesterol malo).
La hierba también ayuda al buen funcionamiento del hígado y también mejora el trabajo de la bilis. El extracto de alcachofa se puede tomar durante un mes y medio.
- Las partes aéreas de la alfalfa pueden prevenir la acumulación de placa en los vasos sanguíneos, lo que significa que se reducirá el riesgo de aterosclerosis.
- El ajo es probablemente el curador natural más común del colesterol malo. También evitará la acumulación de placa en las arterias: coma un diente de ajo al día.
- El jengibre bien conocido y ya popular también puede ser útil en esta condición: solo necesita dos cucharadas al día de extracto de especias.
- La uña de gato es más conocida por ser un tratamiento eficaz para el cáncer. Además, se sabe que la hierba es un potente inmunoestimulante.
La uña de gato también es eficaz para los niveles altos de colesterol malo; puede beber una decocción, pero las farmacias también venden cápsulas con extracto de hierbas.
La decocción se prepara con 2 cucharadas. raíces finamente picadas. Hervir en 800 ml de agua durante veinte minutos y luego colar la decocción.
El jengibre, la uña de gato y todas las demás hierbas pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo, pero pueden estar contraindicados para otras afecciones. Asegúrese de consultar a un médico antes de comenzar a beberlos.
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Dieta Para Bajar El Colesterol Malo
Nuestra ajetreada vida diaria y la creciente dependencia de la mayoría de las personas de los alimentos procesados dañinos han hecho que el colesterol alto sea uno de los mayores problemas de salud de nuestro tiempo. El colesterol se encuentra en todas las células de nuestro cuerpo y tiene importantes funciones naturales para estimular diversas actividades en el cuerpo, que incluyen la digestión y la producción de hormonas, por ejemplo.
Fresas Contra El Colesterol Malo
Comer 500 g de fresas por día puede ayudar a derrotar a los llamados. colesterol malo , mostrar los resultados de un estudio. Los niveles de triglicéridos también disminuirán, dijeron los investigadores. El estudio involucró a 23 voluntarios que comieron más de una libra de fresas todos los días durante más de un mes.
Una Barra De Chocolate Al Día Combate El Colesterol Malo
Buenas noticias para los amantes del chocolate: una barra de aproximadamente 10 a 20 gramos por día puede expulsar el colesterol malo de su cuerpo y regular los niveles de colesterol en general. La mala noticia es que una mayor parte de su producto de cacao favorito no tiene un efecto tan beneficioso en el cuerpo.
Un Aguacate Al Día Combate El Colesterol Malo
El aguacate es una fruta apetitosa procedente de Centroamérica. Hoy en día, es uno de los alimentos más valorados por los crudistas. Los aguacates son ricos en grasas deliciosas y fáciles de digerir. La celulosa y la grasa que contiene se encuentran en cantidades más grandes en comparación con todas las demás frutas.
Una Bebida Milagrosa De Los Amish Combate El Colesterol Alto
Mezcla vinagre, limón, ajo, jengibre y miel y obtendrás una bebida súper curativa, muy útil para resfriados, asma, hipertensión, impotencia, úlceras y diversas infecciones. La decocción curativa cura el colesterol alto y el azúcar en sangre.
