2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La ingesta diaria de té con canela y jugo de limón tiene una mayor contribución a la pérdida de peso que las dietas y el ejercicio. Si lo usa con regularidad, transformará su cuerpo rápidamente.
Mira cómo preparar esta sencilla bebida, que debes consumir por la mañana y por la noche, todos los días para despedirte del exceso de grasa.
Té de canela para adelgazar
Productos necesarios: 1/2 rama de canela, 1 cucharada. miel, 1 cucharada. jugo de limón, 1 cucharadita. agua.
Método de preparación: Coge la canela y ponla en un cazo con un vaso de agua. Hervir de 5 a 10 minutos, colar la mezcla y verterla en la taza. Agrega 1 cucharada. miel y jugo de limón en la mezcla. Mezcla bien y tu bebida está lista. ¡Disfrútalo todos los días, mañana y noche!
La miel es muy eficaz para controlar los niveles de colesterol y azúcar en sangre en comparación con otros edulcorantes. Consiste en muchas vitaminas dietéticas, minerales con enzimas y polifenoles.
Mantiene el sistema digestivo sano y proporciona alivio de la inflamación. Es valioso para las personas que quieren perder peso porque es una fuente de energía y apaga el hambre.
El jugo de limón es rico en vitamina C y flavonoides. Elimina el estrés oxidativo en el cuerpo, lo que conduce a la inflamación. También fortalece el sistema inmunológico y protege al cuerpo de infecciones. Según un estudio japonés reciente, se ha demostrado que los polifenoles de limón combaten el aumento de peso.
La canela, a su vez, es eficaz para reducir el apetito y aumentar la sensibilidad a la insulina para estabilizar los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo. También controla los niveles de colesterol y mejora la circulación sanguínea durante el ejercicio. Todo este proceso es muy beneficioso para adelgazar.
Así que ve a la cocina y empieza a preparar esta maravillosa bebida. Consúmelo con regularidad y desencadena el proceso de adelgazamiento.
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