2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el corazón no bombea sangre de manera eficiente y, por lo tanto, no suministra suficiente oxígeno al cuerpo. Muchas enfermedades provocan insuficiencia cardíaca, incluida la presión arterial alta y enfermedades cardíacas y renales. Por lo tanto, puede facilitar significativamente el trabajo de su corazón si realiza algunos cambios en su dieta.
Reducir la ingesta de sal (sodio). El sodio es un componente importante en la dieta de las personas con insuficiencia cardíaca. El consumo elevado de sal puede provocar retención de líquidos y, a menudo, hinchazón. La acumulación de líquidos provoca una mayor carga en el corazón y puede provocar dificultad para respirar. Los alimentos salados y la retención de líquidos causan muchos problemas en el cuerpo y obesidad. Sí, el cuerpo requiere ingesta de sodio, pero en cantidades muy pequeñas, así que trate de limitar el consumo de sal a 2 gramos por día.
Los liquidos. En casos avanzados de insuficiencia cardíaca, su médico puede recomendarle que reduzca la ingesta de líquidos para reducir el estrés que causan en el corazón. También le pueden recetar medicamentos para drenar su cuerpo.
Colesterol. Los niveles altos de colesterol en sangre se han relacionado con la enfermedad coronaria, una de las principales causas de insuficiencia cardíaca. Una dieta rica en grasas saturadas conduce a niveles altos de colesterol malo, y si tiene riesgo de enfermedad coronaria, debe reducir la ingesta de estas grasas. Limite el consumo de carnes rojas, yema de huevo, lácteos y productos animales.
Potasio y magnesio. Son minerales importantes en su dieta y si le recetan diuréticos para eliminar el exceso de líquido, su cuerpo pierde muy a menudo estos nutrientes. Para ello, ingiera alimentos ricos en potasio y magnesio como plátanos, melones, ciruelas pasas, patatas, soja, arroz integral, espinacas, frutos secos, tofu y germen de trigo.
Manténgase alejado de la sal oculta. Coma más frutas y verduras frescas. Evite los alimentos enlatados y los alimentos procesados que tienen un alto contenido de sal. El queso, la carne seca, los cubos de caldo ya preparados, la comida rápida y los alimentos congelados casi siempre contienen sodio sin excepción.
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