2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Todo amante de la cocina asociará inmediatamente el nombre Jamie Oliver con algo delicioso. Sin embargo, resulta que la chef británica es fanática de la alimentación saludable y recomienda seguir algunas reglas de su menú para vivir más tiempo.
Como parte de su programa de televisión Jamie’s Super Foods en Channel 4, el chef viaja por todo el mundo para mostrar las características de las diferentes cocinas nacionales de diferentes países.
Descubrió que las naciones antiguas tenían hábitos alimenticios comunes sin darse cuenta. El propio Jamie Oliver ha aplicado algunas de sus tradiciones a su menú personal y dice que desde que siguió su nueva dieta, ha perdido algunos kilos y ha dormido mucho mejor.
Los médicos del Reino Unido también brindan comentarios positivos sobre las reglas de Jamie para una alimentación saludable. Sus estudios afirman que seguir estos métodos reducirá el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y cáncer.
La dieta es una combinación de las cocinas de Japón, Grecia, Costa Rica y Centroamérica. En la serie de televisión Jamie's Superfoods, el chef revela cómo comer para tener longevidad.
No se trata de bayas de goji y bebidas orgánicas. Se trata de cocinar con alimentos sencillos. Suelen ser productos ordinarios a partir de los cuales se elaboran platos básicos, comenta Oliver, y en la galería se pueden ver los elementos obligatorios de su saludable carta.
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