2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El café es objeto de investigación por parte de muchos científicos de todo el mundo: cuántas tazas al día podemos beber, si interfiere con la salud humana y más. Según un estudio reciente, si la cantidad de café que consume al día es superior a cinco tazas, existe un riesgo muy real de aumentar algunos kilos.
Según los científicos que realizaron el estudio, este no es el problema más importante si se excede con el café. Además del peso que corre el riesgo de aumentar, también aumenta el riesgo de desarrollar diabetes.
Aunque muchos estudios previos sugieren que el café puede ayudar a deshacerse de algunos kilos, los científicos australianos creen que tales hallazgos no son del todo ciertos.
Los expertos han realizado investigaciones con la ayuda de roedores; de acuerdo con los resultados de estos estudios, el ácido clorogénico que contiene el café definitivamente puede interferir con su buena figura, especialmente si se excede.
Los ingredientes del café han provocado intolerancia a la glucosa en ratones obesos; en otras palabras, ha aumentado la resistencia de su cuerpo a la insulina.
El consumo de dos tazas de café al día es completamente normal, pero cada taza extra puede causarle serios problemas de salud.
Pero veamos algunos aspectos positivos de consumir una bebida con cafeína:
- Beber café reduce significativamente el riesgo de enfermedad de Parkinson;
- La bebida con cafeína estimula las funciones biliares y protege el hígado;
- El café le permite concentrarse más fácilmente y mejora la función cerebral;
- El consumo de bebidas con cafeína reduce el riesgo de Alzheimer;
- También mejora el metabolismo.
Para los grandes amantes del café, científicos de Dinamarca han inventado un nuevo tipo de máquina de café que está diseñada para integrarse en un armario. La máquina se puede adquirir por el "modesto" precio de 11 mil dólares, y además de una bebida con cafeína, puede hacer chocolate caliente, calentar leche o agua, etc. La única parte visible de la máquina es un tubo a través del cual fluye la bebida.
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¡Atención! Después De Llenar 5 Tazas De Café Al Día
La quinta taza de café, que tomas en 24 horas, en lugar de ayudarte a quemar grasas, facilita su acumulación. Y solo una taza de capuchino aportará a tu cuerpo tantas calorías como el chocolate, según un nuevo estudio australiano. El estudio fue realizado por el Instituto de Investigación Médica de Australia Occidental y las conclusiones son claras:
3 Tazas De Café Al Día Reducen El Riesgo De Cáncer
Un nuevo estudio ha demostrado que 3 tazas de café al día pueden reducir el riesgo de cáncer de hígado en un 50%. Según el autor del último estudio, el Dr. Carlo La Vecchia del Instituto Mario Negri de Investigación Farmacológica de Milán, los experimentos confirman que el café puede tener un efecto muy positivo en la salud humana.
4 Tazas De Café Al Día Pueden Matarnos
El café es la bebida refrescante número uno del mundo. Por tanto, su impacto en la salud humana es uno de los temas más discutidos. Estudios recientes realizados por científicos estadounidenses han demostrado que 28 tazas de café a la semana aumentan el riesgo de muerte prematura en un 50%.
¡Subes De Peso Porque Bebes Un Poco De Agua
La deshidratación afecta gravemente al cuerpo y la piel. El agua juega un papel importante en todos los procesos del cuerpo humano, incluidos los de aumento y pérdida de peso. Aunque no contiene calorías y su ingesta no conduce al aumento de peso, se ha demostrado que la falta de agua conduce al aumento de peso.
Con Una Dieta Lenta No Comes En Exceso Y No Subes De Peso
¿Qué pasa con las muchas fiestas? Comer en exceso, por supuesto. Las comidas ricas están necesariamente asociadas con una comida abundante, que termina con comer en exceso. Para comer menos calorías, es necesario comer despacio, han descubierto científicos de la Universidad de Rhode Island.
