2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Por lo general, quien come una naranja tira su cáscara. Sin embargo, esto es extremadamente incorrecto: contiene una cantidad increíble de ingredientes útiles, por ejemplo, un 200% más de celulosa que los propios cítricos. Gracias a esto, la cáscara de la naranja tiene un efecto laxante, tiene un efecto fortalecedor en los intestinos, elimina las lombrices, estimula la bilis y, lo más importante, ayuda a combatir el exceso de peso.
Quienes tienen problemas digestivos saben que el té con cáscara de naranja finamente picada es la mejor manera de lidiar con el problema. Además, como todos sabemos, las naranjas contienen niveles envidiables de vitamina C.
Menos conocido es el hecho de que también contiene vitaminas B, P, E, K, caroteno y calcio, la mayor parte concentrada en la corteza. La cáscara de naranja también contiene más de 60 tipos de flavonoides y más de 170 tipos diferentes de fitonutrientes. Es rico en varias pectinas, vitaminas, minerales, fibra y demás. Y sus beneficios y aplicaciones son muchos.
En primer lugar, la piel de naranja se utiliza para combatir el peso. A muchos los detiene su sabor amargo. Pero su composición - fibra, combinada con pocas calorías, son dignas de hacerte tragar este hecho. Además, es eficaz contra la obesidad.
Además de perder peso, la cáscara de naranja también es eficaz para tratar el asma. Limpia los pulmones ya que ayuda a descomponer las secreciones.
La cáscara de naranja también se usa para tratar problemas respiratorios: bronquitis, resfriados, gripe, cáncer de pulmón. Debido a los altos niveles de histamina que contiene, ayuda a aliviar estas afecciones.
Los polisacáridos insolubles, un tipo de fibra dietética, también se encuentran en grandes cantidades en la piel de naranja. Combaten afecciones como el estreñimiento, complicaciones relacionadas con el sistema digestivo. También reducen la acidez y previenen la acidez y los vómitos.
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