2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Puede prepararse para una epidemia o pandemia estacional aumentando y proporcionando su propia protección no específica contra varios patógenos. La forma más fácil y al mismo tiempo muy eficaz es comer cebollas y ajo a diario.
Todo el mundo sabe que estas plantas contienen sustancias volátiles que destruyen sin piedad los microbios patógenos. Y esto sucede no solo en la cavidad bucal sino también en los intestinos, contribuyendo a la eliminación de la disbiosis.
Con cantidades significativas cebollas y ajos habitualmente consumidos, podemos protegernos de los parásitos intestinales.
Las cebollas y el ajo tienen mucha vitamina C., que crea protección de la membrana mucosa no solo de los virus de la influenza, sino también de muchas otras bacterias dañinas. Por cierto, esta vitamina no se puede sobredosis con alimentos (sus dosis significativas contribuyen a la activación de las glándulas suprarrenales y la supresión de la inmunidad).
Pero entre los oligoelementos que contienen cebollas y ajos, el más importante es el selenio. Es un poderoso estimulante inmunológico y antioxidante. En los últimos años se ha identificado otra propiedad muy importante del selenio. Si está ausente en el cuerpo, el cuerpo humano es más vulnerable a cualquier virus.
Una de las formas más fáciles de consumir ajo es pasarlo por una picadora de carne junto con la manteca de cerdo. Las proporciones dependen de tu gusto. Un producto terapéutico y profiláctico de este tipo se puede untar en pan o añadir a platos.
Si alguien tiene miedo al colesterol alto, puede picar el ajo y agregarle aceite vegetal. Es útil inhalar los vapores del ajo y las cebollas, por lo que absorberá las sustancias volátiles útiles que contienen.
Sin embargo, recuerde que el aislamiento es el método más recomendado para limitar la pandemia: siga estas medidas preventivas y disfrute de deliciosas comidas sazonadas con estas útiles plantas mientras se queda en casa.
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