2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Coenzima Q (CoQ) es extremadamente importante para la salud y especialmente para la salud del corazón y los vasos sanguíneos. Su estructura química fue descubierta en 1957 y resulta que el cuerpo humano puede producir coenzima Q utilizando vías metabólicas. La coenzima Q10 también se conoce como coenzima Q10. Este número "10" después de su nombre se refiere a una parte específica de su estructura química llamada cola de isopreno.
Coenzima Q es una sustancia parecida a las vitaminas que juega un papel clave en la cadena de energía respiratoria a nivel celular, que se lleva a cabo en el interior de los orgánulos de las células mitocondriales, que son responsables de la producción de combustible energético para las células - trifosfato de adenosina / ATP /.
Aproximadamente el 95% de la energía producida en el cuerpo humano está en forma de ATP, y los órganos con más actividad, como el corazón, los riñones y el hígado, tienen la mayor cantidad de coenzima Q y, por lo tanto, tienen la mayor necesidad de ella..
Funciones de la coenzima Q
Producción de energía - Órganos en miniatura especiales dentro de las células, llamados mitocondrias, toman grasa y otras sustancias y las convierten en energía utilizable. Este proceso siempre requiere coenzima Q.
Protección celular - coenzima Q es un muy buen antioxidante utilizado por el cuerpo para proteger las células del daño causado por el oxígeno y los radicales libres.
Beneficios de la coenzima Q
Coenzima Q juega un papel importante en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardíacas asociadas con arritmia, angina, ataque cardíaco, prolapso de la válvula mitral, presión arterial alta, enfermedad coronaria, aterosclerosis e insuficiencia cardíaca, cáncer de mama, SIDA, infertilidad, distrofia muscular, problemas con encías y úlcera gástrica.
Como ya ha quedado claro, el efecto beneficioso de la coenzima se ha demostrado en personas que han sufrido un infarto. Tomarlo en los próximos tres días después del ataque cardíaco reduce drásticamente el riesgo de un segundo ataque cardíaco. Su uso profiláctico en personas propensas a problemas cardíacos previene la formación de coágulos sanguíneos y placas en las arterias coronarias.
Los estudios demuestran que la coenzima Q10 tiene la capacidad de reducir la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre. También tiene un efecto beneficioso sobre los niveles de colesterol malo.
Debido a sus efectos beneficiosos sobre el corazón y la presión arterial alta, la coenzima es útil en el tratamiento de la diabetes, una enfermedad insidiosa.
Los problemas de las encías son un problema grave y omnipresente. Se ha descubierto que las personas con estos problemas tienen niveles bajos de Q10 y su ingesta fortalece los tejidos enfermos.
Por último, si bien no menos importante coenzima Q tiene un efecto anti-envejecimiento. La ingesta de grandes cantidades retrasa el desarrollo de la enfermedad de Parkinson. Mejora la inmunidad y protege el cuerpo de diversas infecciones virales.
Deficiencia de coenzima Q
El déficit de coenzima Q está asociado con una variedad de problemas, que incluyen arritmia cardíaca, angina de pecho y presión arterial alta, así como problemas para regular el azúcar en sangre. Los problemas de las encías y las úlceras de estómago también pueden ser un signo de deficiencia de este nutriente.
Los medicamentos para reducir el colesterol también reducen los niveles de coenzima Q en sangre.
Coenzima Q juega un papel importante en el mantenimiento del suministro de vitamina E. Cuando la vitamina E se "utiliza" en el desempeño de su función como antioxidante, protector de las membranas celulares, coenzima Q Puede proporcionar "recarga" y restaurar su capacidad antioxidante.
Fuentes de coenzima Q
Todos los organismos que respiran oxígeno contienen sustancias similares a la coenzima Q. Sus muy buenas fuentes son la carne y se puede encontrar principalmente en el hígado y el corazón. El pescado también es muy rico en coenzima Q. De las verduras, las más ricas son el brócoli, las espinacas y el perejil; de frutas: fresas, manzanas, aguacates, naranjas y uvas.
De los aceites, el mayor contenido de coenzimas se encuentra en el aceite de oliva, el aceite de soja y las semillas de uva. También hay altas cantidades en nueces.
Recomendado:
Coenzima A
Las coenzimas son compuestos orgánicos básicos que interactúan con las enzimas para ayudar a catalizar reacciones. La enzima tiene un sitio activo donde cataliza la reacción del sustrato, pero la coenzima se une a otras áreas de la enzima, cambia su forma y la ayuda a ser mejor responsable de sus funciones.
