Astaxantina: ¡el Antioxidante Milagroso

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29

Hoy en día, apenas hay una persona en edad activa que no esté al menos vagamente familiarizada con los antioxidantes, sus propiedades y su importancia para el organismo. ¿Pero sabías que uno de ellos es casi 10 veces más efectivo que los demás? Si conoce este hecho, probablemente sepa quién es el antioxidante - ¡un milagro! Si no -

¡Te presentamos astaxantina

Astaxantina, también conocido como astazantina, es un carotenoide, un pigmento soluble en grasa, miembro de una clase de fitopigmentos conocidos como terpenos. Si esto no es lo suficientemente confuso, hay una secuela: la astaxantina pertenece a un grupo especial de pigmentos carotenoides llamados xantofilas. A menos que tengas ambiciones de doctorado en química, basta con saber lo siguiente: la astaxantina es un fitoquímico contenido en las algas, a través del cual pasa en los animales que se alimentan de algas - camarones, krill, langosta, cangrejos, salmones, flamencos… A saber a la astaxantina en las algas, el flamenco debe el encantador color rosado de su plumaje. Los colores rojo anaranjado de los camarones, cangrejos, langostas, carne de salmón, etc. también debido al fitopigmento absorbido por las algas.

Sin embargo, además de colorear los seres vivos, se ha demostrado que la astaxantina es particularmente útil en el cuidado de la salud.

El pigmento milagroso es un poderoso analgésico, antiinflamatorio se encuentra entre los campeones de la industria, y en la lucha contra los radicales libres que son dañinos para el cuerpo es simplemente inalcanzable: ¡su efecto es 10 veces más fuerte que otros antioxidantes! Y estas son solo algunas de las capacidades de la astaxantina: ¡su divulgación completa requiere un enfoque más ordenado!

Efecto analgésico y antiinflamatorio de la astaxantina

Se debe a su capacidad para bloquear las enzimas COX 2 (ciclooxigenasa tipo 2), cuyos valores están directamente relacionados con la presencia de procesos inflamatorios. La supresión selectiva de COX 2 evita daños en el tracto digestivo, que es inalcanzable para los medicamentos antiinflamatorios no esteroides convencionales. Estos medicamentos también bloquean la enzima COX-1 (ciclooxigenasa tipo 1), cuyos receptores se encuentran a lo largo del tracto digestivo. Estas capacidades hacen que la astaxantina sea eficaz en enfermedades como la artritis reumatoide, la osteoartritis y todas las afecciones asociadas con la inflamación y el dolor. Y, a diferencia de los analgésicos sintéticos, la astaxantina combina un efecto poderoso con cero riesgo de adicción y efectos secundarios.

Rápida recuperación después del ejercicio

También enlistado propiedades útiles de la astaxantina. Aunque es inferior en importancia a cosas como la limpieza celular y la reducción del riesgo de enfermedad cardíaca (dos de las otras posibilidades de la sustancia), una recuperación rápida es importante para las personas que practican deportes o simplemente quieren estar en las mejores condiciones posibles. formulario. Mayor resistencia, más fuerza, niveles más altos de energía: la ingesta de astaxantina natural te ayudará a lograr todo esto.

Mantiene la vista y los ojos en buena forma

Porque tiene la capacidad de llegar directamente a la retina. Tiene un efecto beneficioso en afecciones como la fatiga ocular, la degeneración macular y la retinopatía diabética. La ingesta diaria de 4 a 12 mg de astaxantina durante 28 días proporciona agudeza visual y un buen estado general de los ojos, comprobado por investigaciones. Esto podría resultar especialmente útil para las personas que trabajan con ordenadores.

Purificación celular

Lo cual ya se ha mencionado, debido a la capacidad única de la astaxantina, que le da primacía entre los antioxidantes: la capacidad de penetrar en cada célula del cuerpo y, gracias a sus propiedades hidrofílicas y lipofílicas, alcanzar todos sus componentes.

Funciona contra el Alzheimer

O al menos reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad. Está indiscutiblemente probado que las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, Huntington o Parkinson están provocadas en gran parte por el daño que sufre el sistema nervioso por la acción de los oxidantes. Y aquí astaxantina es un protector invaluable: su molécula tiene un tamaño que le permite cruzar la barrera hematoencefálica y brindar protección antioxidante inmediata al tejido cerebral.

Contra enfermedades del sistema cardiovascular

La astaxantina actúa de manera bastante indirecta, a través de su capacidad para limitar y tratar la inflamación, que a su vez es una causa común de problemas cardiovasculares. El reducido riesgo de inflamación, así como su rápida eliminación, proporciona lógicamente un menor riesgo de problemas cardiovasculares.

Efecto beneficioso sobre la piel

Tampoco faltan los beneficios que aporta la astaxantina al cuerpo. La acción del antioxidante frente a la radiación ultravioleta es comparable a la del protector solar, y además la sustancia milagrosa acorta el tiempo necesario para restaurar la piel después de la exposición solar, mejora su hidratación y reduce las arrugas.

¿Dónde encontrarlo?

Foto: Diana Kostova

El mejor fuentes de astaxantina son el salmón de mar y… el mercado de complementos alimenticios. Es fácil explicar por qué los alimentos naturales se consideran mejores que los suplementos, pero para garantizar una dosis de 3,6 mg de astaxantina por día, necesitará consumir alrededor de 165 gramos de salmón por día. Si esto no parece ser un problema, tenga en cuenta que una serie de propiedades terapéuticas, por ejemplo contra la inflamación, aparecen solo en dosis más altas.