Coenzima A

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29

Las coenzimas son compuestos orgánicos básicos que interactúan con las enzimas para ayudar a catalizar reacciones. La enzima tiene un sitio activo donde cataliza la reacción del sustrato, pero la coenzima se une a otras áreas de la enzima, cambia su forma y la ayuda a ser mejor responsable de sus funciones. Desde un punto de vista químico coenzima A pertenece al grupo tiol. Esto significa que contiene azufre e hidrógeno.

Coenzima A es una coenzima esencial. El cuerpo lo produce y no puede vivir sin él. La coenzima A facilita más de 100 reacciones químicas. La coenzima A se considera una molécula auxiliar, una sustancia química necesaria para activar ciertas enzimas y proteínas o reacciones químicas importantes.

Según algunos expertos, la coenzima A es una molécula auxiliar que facilita la vía de oxidación. Este proceso conduce a la formación de acetil coenzima A, una sustancia química importante que se utiliza para producir ácidos grasos en una célula viva. Sin este proceso tan importante, no habrá producción de ácidos grasos (compuestos que mantienen la integridad de la membrana celular, una capa protectora en cada célula).

Coenzima A se produce en las células del hígado y otros órganos importantes. Las concentraciones más altas se encuentran en el corazón, los riñones, el cerebro, las glándulas suprarrenales y los músculos esqueléticos.

Funciones de la coenzima A

Muchos estudios científicos demuestran que coenzima A es la "enzima principal"; de hecho, es la enzima más activa en el metabolismo de los procesos del cuerpo. La coenzima A es un catalizador muy importante que se necesita para el uso de la coenzima Q para la producción de enzimas metabólicas. Además, se cree que juega un papel importante en la capacidad del cuerpo para hacer frente al estrés y fortalecer el sistema inmunológico.

Una de las funciones más importantes de la coenzima A es iniciar el ciclo de energía en el cuerpo, conocido como ciclo de Krebs, durante el cual se produce aproximadamente el 90% de la energía del cuerpo. La coenzima A es esencial para la producción de hidrocortisona, una hormona antiestrés.

Beneficios de la coenzima A

La coenzima A reduce los efectos negativos del estrés y ralentiza el proceso de envejecimiento. Como todos sabemos, el estrés es responsable de las tres principales causas de muerte en los últimos años: cáncer, accidente cerebrovascular y ataques cardíacos. El estrés debilita el sistema inmunológico, lo que hace que el cuerpo sea susceptible a infecciones y otros problemas. Para combatir el estrés, el cuerpo produce hormonas conocidas como glucocorticoides. La separación demasiado frecuente reduce las reservas de coenzima A en el cuerpo.

Fortalece el sistema inmunológico y es vital para la formación y reparación de cartílago y tejido conectivo fibroso. Coenzima A También es muy importante para reducir el estrés porque, como se mencionó, produce la hormona antiestrés.

La coenzima A es muy importante para los atletas activos porque proporciona al cuerpo los nutrientes clave necesarios para liberar la energía anaeróbica, que es importante durante el ejercicio intenso.

También hay buenas noticias para las mujeres menopáusicas. Durante este período de la vida, toda mujer sufre varios cambios que provocan almacenamiento de grasa, aumento de la depresión y ansiedad. Coenzima A desbloquea estos depósitos de grasa y los ayuda a convertirse en energía.

Deficiencia de coenzima A

La falta de coenzima A es desfavorable para el cuerpo. Puede conducir a un debilitamiento del sistema inmunológico, aumento del estrés y todas las consecuencias que traen estos dos eventos negativos.

Fuentes de coenzima A

No se han encontrado fuentes alimenticias de coenzima A. Las células del cuerpo la producen a partir de tres elementos: trifosfato de adenosina, cisteína y ácido pantoténico (vitamina B5). Afortunadamente, cada uno de estos tres componentes se puede obtener a través de complementos alimenticios o nutricionales.

Entre las principales fuentes de vitamina B5 se encuentran el pan y la levadura de cerveza, el hígado, los riñones, los productos con ácido láctico, los cacahuetes, las papillas integrales, el salvado, la avena, el pavo oscuro y las partes verdes de las plantas. Otras fuentes de vitamina B5 son el pescado, la carne, las aves, el pan integral y la jalea real.