2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
En la primavera, puedes lucir perfecta si empiezas a perder peso con una dieta de té ahora mismo. En invierno, el cuerpo crea una capa de grasa para protegerlo del enfriamiento.
Esta capa no se puede destruir, pero si la has aumentado con la ayuda de pasta y mermelada y no has practicado deporte durante los meses de invierno, es hora de empezar a descongelar con té.
El té ayuda al estómago a procesar los alimentos más rápido, acelera la motilidad intestinal, satura el cuerpo con vitaminas y minerales, limpia los vasos sanguíneos, mejora la memoria, la visión, el tono de la piel y ayuda a quemar calorías.
El té de la mañana es muy útil y activo, hace que el estómago funcione y hace una limpieza compleja. El té literalmente desplaza todo lo innecesario del cuerpo, disuelve las placas en los vasos sanguíneos y las áreas problemáticas.
Después de un té fuerte, se despierta el apetito. No te dejes derrotar por él, después de media hora pasará y habrá una sensación de ligereza y frescura.
El té de la tarde ayuda a que la comida se digiera mejor, no la deja en el estómago. No beba té durante las comidas ni después. Espere media hora y solo entonces beba una taza de té.
El té de la tarde también ayuda a digerir los alimentos, descompone la grasa y prepara el cuerpo para dormir. No beba té después de las ocho de la noche para dormir tranquilo toda la noche y despertarse fresco.
Por la noche, el té es insidioso porque puede despertar un apetito extremadamente fuerte; este es un signo de su trabajo eficaz. No ceda y no se meta en mermelada antes de acostarse. Come un puñado de frutos secos.
La parte principal del trabajo del té es la noche. Si toma té y no come dulces en la segunda mitad del día, el cuerpo reaccionará rápidamente y lo recompensará con una sensación de ligereza y con el tiempo, con una figura delgada.
El té contiene alrededor de 700 compuestos, vitaminas, minerales, micro y macro elementos, antioxidantes, carbohidratos. Limpian y tonifican el cuerpo.
Los elementos más importantes del té son los polifenoles y los aminoácidos. Esto es lo que más nos falta en el entorno urbano. Theaflavins, theabrovins y thearubigins limpian y curan los vasos sanguíneos.
El aminoácido teanina, que mejora el aroma y el sabor del té, es un neurotransmisor en el cuerpo humano: ayuda a transmitir los impulsos nerviosos entre las células cerebrales.
La gente siente la afluencia de este aminoácido como un sentimiento de alegría y paz. La teína es como la cafeína, pero a diferencia de ella, no es peligrosa para el corazón y no aumenta la presión arterial.
La teína tonifica suavemente, dilata los vasos sanguíneos, aumenta el tono muscular sin elevar la presión arterial. La pectina mejora el trabajo del estómago y se considera un factor clave en la pérdida de peso.
El té es rico en muchas vitaminas y minerales: zinc, fósforo, magnesio, potasio, flúor. Para calmarse, necesitará consumir té de alta calidad.
Los paquetes no son efectivos. Si desea perder peso, necesitará buenas variedades de té verde, rojo y negro de China, Taiwán, Japón y Vietnam.
Al preparar té de color claro: verde, blanco, amarillo o rojo claro, la temperatura del agua no debe exceder los ochenta grados. La infusión dura cinco segundos.
Las variedades con hojas grandes y gruesas, que son densas, de color oscuro, se elaboran a una temperatura de noventa y cinco grados durante unos diez segundos.
El té negro y el té verde prensado se elaboran a una temperatura de noventa y ocho grados. Antes de la infusión, el té negro se remoja en agua fría, se lava, se filtra, se lava una vez más y solo luego se prepara en agua caliente.
Para que una dieta de té sea eficaz, siempre beba té después de las comidas y nunca con el estómago vacío. Infundir correctamente, no guardar hojas de té y elegir solo té de alta calidad. Termina tu día con té y combate tu apetito.
¡Nunca endulces el té si realmente quieres perder peso! Sin azúcar, sin miel, sin mermelada, sin tarta ni galleta para endulzar el té amargo. Si no soporta el sabor amargo, coma frutos secos con té.
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