2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Debido a que estamos bajo un estrés constante, necesitamos elementos adicionales para lograr el equilibrio. Incluso si te sientes en buena forma, no es superfluo conseguir suplementos naturales.
Debido a la desnutrición frecuente oa los productos no amigables con el medio ambiente, nuestro cuerpo carece de nutrientes, minerales y vitaminas importantes que podrían prevenir una serie de problemas de salud.
El organismo es más receptivo a las vitaminas en su estado natural, lo que aumenta su eficacia y así mejora nuestra salud. Aún así, los suplementos son solo suplementos, un complemento de una dieta equilibrada.
Ayudan a nuestro sistema inmunológico al estimularlo para que sea resistente a las enfermedades. Son antioxidantes porque ayudan a lidiar con las toxinas.
La cúrcuma, por ejemplo, tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Ayuda a limpiar la sangre y se utiliza en muchos remedios a base de hierbas.
El aloe vera a menudo se define como una cura milagrosa porque tiene propiedades terapéuticas y curativas y fortalece el sistema inmunológico.
Las frutas como las fresas, los arándanos y las frambuesas son ricas en antioxidantes. El brócoli, los tomates, el ajo, las zanahorias y las espinacas también son fuertes antioxidantes.
Las chirivías mejoran la digestión. La ortiga también tiene sustancias valiosas.
El polen de abeja tiene minerales importantes para el sistema inmunológico. Tiene propiedades cicatrizantes, ayuda al sistema óseo, problemas cardiovasculares, alergias.
La stevia también tiene una serie de propiedades valiosas no solo como edulcorante natural, sino también para ayudar a la digestión.
El té es una forma particularmente eficaz de prevenir una serie de enfermedades. Especialmente el té verde, que es un antioxidante muy poderoso, tiene propiedades anticancerígenas, ayuda con las alergias y acelera el metabolismo.
Desafortunadamente, hoy en día es casi imposible obtener todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Por lo tanto, los suplementos de calidad son importantes, especialmente para los problemas relacionados con las toxinas en el cuerpo y el metabolismo.
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