2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Debido a varios factores, el deterioro de las condiciones ambientales, la mala nutrición y los altos niveles de estrés, cada vez más mujeres se quejan de ciclos menstruales irregulares.
A veces, las mujeres con un ciclo menstrual regular quieren que comience prematuramente por alguna razón personal.
Esto suele estar dictado por el deseo de que el ciclo finalice antes del inicio de las vacaciones o antes de un evento oficial para el que se proporciona un inodoro ligero.
No se recomienda usar medicamentos hormonales sin receta, ya que esto puede cambiar el nivel de hormonas en el cuerpo.
La vitamina C es conocida por su capacidad para reducir el nivel de progesterona; a partir de esto, el revestimiento interno de la pared uterina se estratifica y comienza el ciclo.
No se recomienda una sobredosis de vitamina C, ya que puede tener consecuencias negativas para el organismo. Enfatice los productos con alto contenido de vitamina C: frutas cítricas, pimientos picantes, kiwi.
Hay otros productos que, consumidos en mayor cantidad, pueden provocar un ciclo prematuro. Tales propiedades tienen mango, papaya, piña y frambuesas.
Las carnes rojas, los huevos y las nueces también pueden acelerar el inicio de la menstruación. Como el retraso en el ciclo suele ser causado por el estrés, se recomiendan ejercicios de respiración y yoga.
También puede inducir la menstruación con un baño tibio. Después de veinte minutos en un baño tibio, envuélvase bien y coloque sus manos sobre su estómago para mantenerse caliente.
El perejil es un remedio natural eficaz para tratar los trastornos menstruales. El perejil estimula las contracciones uterinas. Vierta dos cucharadas de perejil fresco o seco picado, o simplemente semillas de perejil, con un vaso de agua hirviendo.
Pasados los quince minutos y enfriar, beber la decocción. Después de dos tomas, se induce la menstruación, pero en ningún caso se debe practicar la inducción artificial con regularidad.
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