2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La nutrición de las personas depende del tipo. bioindividualidada la que pertenecen. El concepto de bioindividualidad define diferentes tipos de bioindividualidad según diferentes factores. Estos son el origen, el tipo metabólico y también el tipo de sangre.
Dependiendo de dónde nació y se crió, también se determina su dieta. Es normal que le gusten los productos que son específicos de la zona en la que nació y se crió.
Por lo tanto, las personas que nacieron y se criaron en países asiáticos no pueden procesar leche fresca. En algunos de estos países no existen tradiciones establecidas para consumir leche.
Bioindividualidad también está determinada por el tipo metabólico del organismo. Depende de la comida que prefiera una determinada persona.
El tipo de carbohidratos se alimenta principalmente de verduras, frutas y pastas, mientras que el tipo de proteína se alimenta principalmente de carne y productos cárnicos.
Existe un tercer tipo metabólico: este es el tipo mixto, que da igual preferencia a los alimentos cárnicos y vegetales.
En general, el tipo de proteína es propenso a comer en exceso y aumentar de peso, y el tipo de carbohidratos, al igual que el tipo mixto, logra mantener más o menos el mismo peso sin mucho ejercicio.
Por eso, si vives bien y no comes carne todos los días, no te fuerces, porque tu cuerpo no la necesita. Si prefiere la carne a las verduras, no debe forzarse, sino comer lo que quiera.
Tu cuerpo sabe mejor lo que necesita. Otra forma de dividir bioindividualidad depende del tipo de sangre.
Muchas personas comen de acuerdo con su tipo de sangre y descubren que se sienten mejor de esta manera. Puede hacerse una prueba de tolerancia a ciertos alimentos según el tipo de sangre.
Si no sabes lo que es tuyo bioindividualidad, prueba diferentes tipos de alimentos para saber cuál te gusta más y después de comerlo te sientes bien. De esta forma descubrirás cuál es la más adecuada para ti.
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