2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los postres fáciles de preparar para diabéticos están hechos con calabaza y requesón. Para preparar un postre de calabaza, necesitas 250 gramos de calabaza, 30 gramos de sémola, 120 gramos de requesón, 2 huevos, 200 mililitros de leche, un puñado de pasas.
Pelar una calabaza, rallarla y freír en mantequilla hasta que esté blanda. Hervir la sémola en leche fresca, mezclar con la calabaza, el requesón bien triturado y un huevo.
Agregue pasas a la mezcla. Engrasa una sartén con aceite, vierte la mezcla en ella, esparce un huevo batido encima y hornea en un horno precalentado a 180 grados.
Es fácil preparar una ensalada de frutas con requesón, que es adecuada para personas con diabetes. Necesitas medio kilo de manzanas, 100 gramos de requesón, 2 cucharadas de crema líquida, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharada de azúcar.
Cortar las manzanas en rodajas pequeñas, mezclar el requesón, la nata líquida, el azúcar y el zumo de limón, añadir a la fruta y dejar en la nevera dos horas.
El bizcocho hervido, apto para diabéticos, es fácil de preparar y delicioso. Necesita 250 gramos de requesón, 50 gramos de pasas, 7 huevos, 50 gramos de harina, 50 mililitros de leche, 50 mililitros de crema líquida.
Mezclar el requesón con los huevos, la nata líquida, la harina y las pasas, previamente escaldado con agua hirviendo. Agrega la leche y revuelve. Vierta la mezcla en una sartén engrasada y con pan rallado. Hornee en un horno precalentado a 170 grados.
Fácil de preparar es el soufflé con requesón, para el cual necesitas 250 gramos de requesón, 100 gramos de manzanas, 1 huevo, 100 mililitros de leche, 30 gramos de harina, 10 mililitros de aceite.
Frote la cuajada por un colador, ralle las manzanas en un rallador fino, agregue la yema, la harina y revuelva. Batir las claras en la nieve y agregar a la mezcla. Vierta la mezcla en una forma especial, engrasada con aceite y vapor.
El postre de manzana para diabéticos es fácil y rápido de preparar. Necesita 280 gramos de harina, 1 paquete de levadura en polvo, 150 gramos de requesón desnatado, 6 cucharadas de leche desnatada, 1 cucharada de sacarina líquida, una pizca de sal, 1 kilogramo de manzanas, una pizca de canela.
Engrasa una sartén con aceite y precalienta el horno a 170 grados. Mezcle la harina con el polvo de hornear, haga un pozo, vierta la leche, agregue el requesón, la sal y la sacarina.
Amasar una masa suave. Corta las manzanas peladas en rodajas finas. Estirar la masa, ponerla en la sartén, esparcir bien las manzanas encima, espolvorear con canela y hornear durante media hora.
Recomendado:
Postres Lácteos Para Diabéticos
Leche y productos lácteos son útiles para personas de todas las edades, pero aun así, si padeces alguna enfermedad, es bueno tener cuidado con ellos o aprender a consumirlos. Este también es el caso de las personas que padecen diabetes , que debe enfatizar el consumo de requesón y productos lácteos bajos en calorías.
Postres Dietéticos Fáciles
Cuando quieras comer algo dulce, pero al mismo tiempo no afecte tu figura, elige uno de los postres dietéticos. Son ligeros y el cuerpo los absorbe rápidamente. Puede prepararlos fácilmente usted mismo. Para un postre dietético con requesón necesitas 250 gramos de requesón, un puñado de frutos secos, 125 gramos de yogur, 2 cucharaditas de miel o mermelada, 1 cucharadita de cacao en polvo.
Ideas Para Postres Dietéticos
Cuando llega el verano, todos queremos derretir los kilos de más como una varita mágica. A veces es difícil y queremos escapar de dietas difíciles y programas de entrenamiento intensos. Lo que queda para tus postres favoritos, que son el mayor enemigo de la figura esbelta.
Ensaladas Fáciles Para Diabéticos
Puede preparar rápida y fácilmente ensaladas adecuadas para personas con diabetes. Tal es la ensalada de col lombarda y remolacha roja con alcaparras. Necesita media cabeza pequeña de col roja, 500 gramos de remolacha roja hervida, 8 encurtidos, 2 cucharadas de alcaparras en escabeche, 3 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, sal, pimienta y eneldo al gusto.
Comidas Fáciles Para Diabéticos
Prepara una sopa con limón y pasta, apta para diabéticos. Para 6 porciones de sopa necesitas 1700 mililitros de caldo de pollo, 125 gramos de pasta integral, 3 huevos, el jugo de 1 limón, 2 cucharadas de cebollas verdes finamente picadas, rodajas de limón para decorar.
