2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
En 2007, tres hermanos de la ciudad de Siracusa, con el apoyo de su entrenador personal, decidieron crear una línea de productos de panadería que no solo son deliciosos, sino que pueden consumirse todos los días y encajar adecuadamente en su dieta fitness para lograr los objetivos en manteniendo el cuerpo.
Después de un año de investigación en 2008, apareció el primero en el mercado. pan original con proteína. La gran demanda de este tipo de pan lo hace popular entre los compradores debido a sus enormes beneficios para la salud y su alto contenido en proteínas.
La fuerza de la proteína natural y el bajo contenido de carbohidratos en el pan de proteína pueden aumentar el tono y cambiar la vida de una persona.
Las condiciones de vida de muchos consumidores son tales que muchos no saben cómo podrían sentirse mejor sus cuerpos.
Recetas de proteínas y especialmente pan de proteína realmente pueden cambiar tu apariencia. Ellos aparecen productos naturales con un alto nivel de proteínas y bajos en carbohidratos que están disponibles para absolutamente todos los consumidores. El pan de proteína está diseñado para cubrir las necesidades de los clientes que cuidan su salud a lo largo de su vida: desde la juventud activa hasta una vida sana en la vejez.
Todos nacemos de proteínas. Este es un elemento clave que ayuda a desarrollar músculo, eliminar el exceso de grasa y fortalecer el sistema inmunológico.
La proteína se encuentra naturalmente en alimentos como carne, pescado, leche, huevos, soja, nueces y semillas. Recientemente, se agrega cada vez más al pan.
Hay que tener en cuenta que todos los panes integrales, incluida la harina de centeno, escaña, quinua, avena, semillas y frutos secos, ya contienen proteínas, ofreciendo de 3 a 6 gramos de una rebanada de pan.
El pan rico en proteínas contiene 14 a 47 g por rebanada, lo que equivale a 2 huevos grandes.
Se cree que en general, comiendo sin dietas y restricciones, consumimos suficientes proteínas para la vida de nuestro organismo. Sin embargo, la investigación muestra que durante la última década, esto se ha logrado aumentando la cantidad de calorías de los alimentos consumidos. Para reducir su ingesta total de calorías, se recomienda que coma más alimentos ricos en proteínas.
Foto: Joanna
Pero incluso si no tiene la intención de limitar las calorías, sino que comienza a usar productos proteicos adicionales, ¡solo lo beneficiará! Esto se debe a que la proteína le permite mantener el volumen muscular en los ancianos y aumenta la efectividad del entrenamiento de los atletas y aquellos que llevan un estilo de vida activo.
Junto con el aumento de la cantidad de proteínas en la dieta, también vale la pena centrarse en el aumento de fibra en la dieta. Los alimentos ricos en fibra reducen el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, estreñimiento y problemas de piel.
Por lo tanto, el producto moderno más útil que puede agregar regularmente a su dieta es el pan integral con proteínas, cereales y semillas.
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