2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Ante la pregunta de para qué prepararse desayuno rapido y sabroso, Estaremos encantados de ayudarte. Necesitas alimentar a tus seres queridos deliciosamente y desayuno saludableporque da energía para todo el día.
Aquí hay algunas recetas rápidas que requieren un tiempo mínimo, solo 10-15 minutos. Dirás que durante este tiempo es imposible preparar rápidamente algo para el desayuno, ¡pero te equivocas!
Tortilla rápida
Foto: Vanya Georgieva
Batir 4 huevos, agregar media taza de leche y 4 cucharadas de harina - agregar gradualmente para que no queden grumos. Agrega sal al gusto. Vierta la mezcla en una sartén caliente con mantequilla derretida, cubra con una tapa. Después de 10-15 minutos, su deliciosa tortilla está lista. Si desea diversificarlo, puede agregar tomates, tocino, champiñones, queso, verduras; hay muchas opciones.
Tortas saladas
Mezcle 200 g de requesón con 2 cucharadas de azúcar, agregue 2 huevos y 100 g de crema agria, mezcle bien. Si lo desea, agregue algunas pasas o nueces. Forme panes pequeños. Hornear en un plato o freír por ambos lados en una sartén con aceite vegetal.
Empanadas de queso
Foto: Stoyanka Rusenova
Pastel por pastel, cortado en tiras. El queso se corta en rodajas del mismo ancho. Envuelva cada pieza de queso duro en una tira de corteza (envuelva 2-3 veces), sumerja en un huevo batido con sal y especias y fríalo rápidamente por ambos lados en mantequilla.
Requesón con ciruelas pasas
8 uds. ciruelas pasas cortadas en trozos. Agregue 100 g de requesón y vierta 3 cucharadas de miel por encima. Delicioso y el suplemento de desayuno saludable ¡está listo!
Avena con canela y manzana
Foto: Mitko Djordjev
150 g de avena vierten 220 g de agua. Cocine a fuego lento durante 5 minutos, agregando sal y azúcar al gusto. Cortar media manzana, espolvorear con canela, colocar en un plato, cubrir con una cucharada de miel y poner encima la papilla.
Bolas de patata
300 g de puré de patata ya preparado (por ejemplo, el resto de la cena) mezclado con 50 g de harina, 100 g de conservas de pescado deshuesado (preferiblemente filete de atún), añadir un poco de ajo machacado, verduras picadas y 1 huevo crudo. Formar bolas y freír rápidamente en una sartén caliente en aceite vegetal.
Croquetas de arroz con jamón
Si la cena no es puré, pero por ejemplo arroz hervido, puedes hacer croquetas. A 3/4 de taza de arroz cocido, agregue un puñado de jamón en rodajas y queso rallado o en rodajas. Agregue el huevo, si es necesario, sal y pimienta. De la masa resultante se hacen pequeñas croquetas. Sumerja cada rollo en huevo batido y pan rallado, fríalo en una sartén con aceite vegetal.
Cazuela para hombres
Si necesita preparar una rápida y desayuno satisfactorio para un hombre, haga una preparación preliminar. Prepare la pasta por la noche, fría en una sartén la carne picada y la cebolla. Por la mañana obtendrá un excelente desayuno en solo 10 minutos. Para hacer esto, engrase una fuente para hornear, ponga la mitad de la pasta. Media taza de nata mezclada con huevo y 200 g de queso rallado. Vierta la mitad de esta mezcla sobre la pasta, espolvoree con la carne picada preparada, nuevamente la pasta y la crema. Espolvorear con queso y hornear en el horno hasta que la mezcla esté espesa y el queso esté rosado.
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