2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
¿A menudo uno de sus amigos se queja de la falta de tiempo o dinero, de modo que tanto para diversificar el menú en casa como para que sea sabroso y, por último, pero no menos importante, útil. A continuación, presentamos algunos consejos que pueden ayudarlo a lidiar con un problema similar.
1. Use pisos y vegetales de temporada
Las ensaladas deben convertirse en una parte integral de cada comida principal. A veces, sin embargo, sus precios pueden parecer demasiado altos. Esto probablemente sea un indicador del hecho de que la fruta / verdura dada no es típica de esta temporada o su origen es exótico. Trate de ceñirse a productos que sean adecuados y cultivados en nuestras latitudes. Cada temporada en Bulgaria se caracteriza por frutas y verduras de calidad, y solo en invierno puede experimentar leves dificultades para encontrar frescas, pero es por eso que puede preparar el congelador para los meses de invierno en verano y otoño.
Además de las ensaladas, las verduras como patatas, calabacines, pimientos, tomates, berenjenas y zanahorias son extremadamente adecuadas para platos principales cocidos en cualquier forma: fritos, horneados, hervidos, al vapor, a la parrilla o como prefieras. Son rápidos de preparar y siempre pueden sacarlo de una situación en la que todos en casa tienen hambre y usted no tiene nada preparado.
2. Carga con huevos
Los platos a base de huevo son muy sabrosos, baratos y rápidos de preparar, así que asegúrese de asegurar una cantidad suficiente para los momentos críticos. Puedes combinarlos con verduras, salsas y especias a tu gusto y tener una útil proteína en la mesa en tan solo 5-10 minutos.
3. Carne de pollo
La carne de pollo es relativamente más saludable y más barata que la mayoría de las otras carnes del mercado. A menudo puede encontrar precios promocionales decentes en las grandes tiendas, por lo que es una buena idea aprovechar esas ofertas y cargar su congelador con pollo. A la parrilla, a la parrilla, en un wok de verduras o en el horno: esta carne es rápida y fácil de preparar, ya que es tierna y no necesita mucho tiempo para el tratamiento térmico.
No se apresure a alcanzar el puesto de semi-comida en la tienda con la excusa de que no lo tiene listo en casa. Sea creativo: combine y prepare los productos enumerados anteriormente de diferentes maneras y obtendrá muchos aperitivos y platos principales nutritivos, fáciles y económicos.
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