2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La leche tibia con canela, familiar para todos, ha experimentado algunas mejoras en los últimos meses. Ahora se llama leche lunar y desde hace muy poco tiempo se ha convertido en una de las tendencias más populares en Instagram.
La bebida caliente ya no es solo una combinación de leche de vaca, miel y canela, sino que también tiene un acento de color. Beber leche de luna es una de las prácticas del Ayurveda contra el insomnio. Se recomienda beber antes de acostarse.
Pero a diferencia de lo común, la leche de luna tiene una variedad de colores: púrpura, azul, dorado. El matiz se obtiene agregando remolacha, cúrcuma, lavanda y extracto de rosa a la leche tibia.
Los tonos pastel han hecho de esta bebida un verdadero éxito en Instagram. Ya hay más de 3.300 publicaciones en la red social con el hashtag #moonmilk.
Si desea seguir la receta del Ayurveda con precisión, debe agregar Ashwagandha, la hierba de la tranquilidad.
En Estados Unidos, algunos cafés ya ofrecen la popular bebida, y para los veganos se puede preparar con un sustituto de la leche.
Sin embargo, el efecto de la leche de luna no funciona para todos, según comentan en Instagram. Algunas personas dicen que realmente les ayuda a relajarse y conciliar el sueño más fácilmente, mientras que otras dicen que el efecto de la bebida mágica es cero.
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