2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La leche y los productos lácteos son indispensables para el desarrollo humano, ya que contienen muchas vitaminas, proteínas, carbohidratos, aminoácidos, sales minerales y más importantes.
Ya sea leche fresca o leche agria, o productos lácteos como queso amarillo, requesón o queso, etc., tienen un valor nutricional excepcional y deben consumirse a diario.
De particular importancia para el desarrollo del cuerpo humano, sin embargo, es el yogur, ya que contiene Lactobacterium bulgaricum, que es una de sus cualidades más valiosas. Esto es lo que es importante saber en relación con las propiedades curativas del yogur búlgaro:
1. Debido a su composición, el yogur búlgaro tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo. También tiene un efecto diurético, ya que ayuda a excretar la orina. Por este motivo, se recomienda su consumo a personas que padecen enfermedad renal.
2. Según la mayoría de los investigadores, el yogur búlgaro funciona bien en la lucha contra el colesterol.
3. El yogur búlgaro, que realmente contiene lactobacterium bulgaricum, se considera un antibiótico natural. Neutraliza la mayoría de las toxinas que ingresan al cuerpo humano y con un consumo regular puede protegerlo de una serie de enfermedades.
4. El yogur tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, por lo que es bueno consumirlo a diario.
5. Aunque la tuberculosis ya no es una enfermedad común, es importante saber que antes del descubrimiento de medicamentos contra esta enfermedad, se trataba con bastante éxito mediante el consumo de yogur. Incluso hoy en día, se recomienda a las personas con tuberculosis que tomen yogur y productos con ácido láctico a diario.
6. El yogur tiene un buen efecto sobre la piel, por eso se utiliza en la cosmética popular. Además, difícilmente hay una persona que no haya escuchado que si su piel se quema por el sol, debe aplicarse inmediatamente yogur. El resultado efectivo está probado.
7. Gracias a las vitaminas A y D que contiene el yogur, se puede utilizar eficazmente contra la aparición de arrugas.
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