2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Patria de níspero es el suroeste de Asia. Se ha cultivado durante más de tres milenios en la región alrededor del mar Caspio y el norte de Irán, y fue traído a la antigua Grecia alrededor del 700 a. C.
Inicialmente, sus frutos se utilizaron para sus propiedades curativas, pero no como una comida deliciosa. Se utilizaron hojas, corteza, flores y semillas de níspero. El níspero se hizo especialmente popular durante el Imperio Romano y la Edad Media, cuando comenzaron a comerse sus frutos maduros. En nuestras tierras se cree que ha crecido desde la época de los tracios. Lo bueno de esta planta es que puede sobrevivir incluso a temperaturas de hasta -36 grados.
En botánica se conocen más de 40 especies de nísperos, que difieren en tamaño y forma. El sabor de la fruta es dulce y ligeramente ácido, parecido al puré de manzana. Maduran a finales de otoño, desde mediados de octubre hasta finales de diciembre. Además de comerse frescas, se pueden utilizar para hacer zumos, mermeladas y mermeladas.
De hecho, algunas personas los evitan por su apariencia poco atractiva, que los franceses incluso compararon con excrementos de plantas. Y aunque probablemente no ganarán un concurso de belleza, nísperos y sus propiedades útiles realmente vale la pena.
¿Cuáles son los beneficios del níspero?
El valor nutricional de estos pequeños frutos es el mismo que el de las manzanas y las peras. Son un excelente diurético y laxante natural debido a su rico contenido en fibra. Fortalecen el colon y ayudan a la digestión.
Todavía inmaduro fruta de níspero están llenos de tanino, que desinfecta la flora intestinal. Aún así, el níspero se vuelve más delicioso cuando sus frutos se ablandan y se vuelven marrones. Luego, su interior se convierte en un puré suave que sale fácilmente de la piel.
Los nísperos también son ricos en pectina, lo que conduce a la normalización de los niveles de colesterol. Por tanto, son alimentos aptos para diabéticos. Los frutos fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y mejoran la visión.
También en nísperos están contenidos cuatro tipos de ácidos orgánicos: málico, cítrico y tartárico. Y cuando comienza la fermentación en la fruta demasiado madura, aparece el ácido acético.
¿Por qué los llaman los frutos del crecimiento?
Níspero es rico en minerales como hierro, fósforo, sodio, calcio y potasio. También contiene una sólida cantidad de vitaminas A, B y C. Gracias a todo esto, comer más de estas frutas estabilizará los niveles de hierro en tu cuerpo, el cual es necesario para la producción de proteínas y hemoglobina.
Se considera que nísperos Estimula el crecimiento celular y, debido al calcio, fortalece el sistema óseo y los dientes. Por tanto, son especialmente adecuados para niños. También para personas que se están recuperando de fracturas óseas y lesiones en las extremidades.
Por último, pero no menos importante, estas frutas otoñales ayudarán al sistema reproductivo tanto de hombres como de mujeres. Se considera que consumo de nísperos regula el ciclo menstrual y ayuda contra el dolor. Además de todo lo demás, aumentan la fertilidad masculina y reducen el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
En la medicina popular, la corteza de níspero se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar la malaria, así como el asma y la bronquitis.
Si tiene encías sangrantes, puede curarlas fácilmente preparando una decocción de hojas de níspero: hierva 20 hojas de níspero con medio litro de agua hirviendo. Vuelva a poner en la estufa durante 12 minutos, luego cuele la decocción a través de una gasa.
Para problemas de encías, cepíllese tres veces al día durante 1 minuto. El té preparado de esta manera también se puede beber: 1 sorbo tres veces al día.
Si tiene problemas en la piel, empape un hisopo de algodón o una gasa con la decocción y aplíquelo todos los días.
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