2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las especias que usamos a diario en el hogar tienen propiedades curativas. Llenan el cuerpo de nutrientes.
Con la deficiencia de magnesio, una persona se siente cansada y se irrita fácilmente. Hay una sensación de puñales en los dedos de las manos y los pies. Sufre de ansiedad interna, alteraciones del ritmo cardíaco, se desarrollan síntomas de migraña y puede ocurrir pérdida de cabello. La mayor cantidad de magnesio se encuentra en el eneldo, el comino, las semillas de mostaza y el cilantro.
En caso de deficiencia de potasio, una persona tiene trastornos de la memoria, sus heridas
es difícil de curar, tiene una sensación de picazón en la piel como si no fuera agradable, se desarrolla caries, las extremidades se congelan y hay un efecto de inseguridad. El chile tiene un alto contenido de potasio.
La falta de calcio conduce a enfermedades de los dientes y los huesos. Este elemento es necesario para no destruir el sistema nervioso y los músculos. El calcio se puede obtener utilizando especias: comino, cilantro y clavo.
La deficiencia de hierro conduce a una debilidad y palidez características. Estos son signos de anemia. La mayor cantidad de hierro se encuentra en el comino, la cúrcuma, el azafrán, la canela.
La deficiencia de yodo conduce a la enfermedad de la tiroides. Para evitar este tipo de complicaciones, podemos utilizar más cúrcuma en nuestra dieta. Se utiliza para prevenir este tipo de enfermedades.
La deficiencia de vitamina C reduce el rendimiento y provoca sangrado y pérdida de dientes. El chile contiene de dos a cinco veces más vitamina C que el limón. Solo el clavo y el jengibre pueden competir con el chile en términos de cantidad y concentración de vitaminas.
La deficiencia de vitamina B1 conduce a trastornos nerviosos. Esta vitamina es muy importante para la correcta absorción de carbohidratos. Su concentración es mayor en las semillas de mostaza.
La deficiencia de vitamina B2 provoca inflamación de las membranas mucosas y los ojos. Los procesos de producción de sangre se alteran. Una gran cantidad está contenida en azafrán, chile y eneldo.
La deficiencia de vitamina A se manifiesta por ojos secos y disminución de la visión. Esta vitamina es importante para el proceso de crecimiento y desarrollo físico. Su contenido es mayor en clavo y canela.
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