2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Cada vez más, la investigación científica está demostrando que el chocolate, y en particular el chocolate negro natural, contiene una serie de sustancias valiosas para el organismo. Sin embargo, los padres deben tener cuidado con el manjar y no permitir que los niños lo consuman hasta cierta edad.
La mayoría de los pediatras creen que el chocolate no es un alimento recomendado para niños menores de 3 e incluso 5 años. Cuanto más tarde empiece a tomar azúcares concentrados, mejor. Hay varias razones para esto:
- rápida adicción al producto;
- hiperactividad de los niños como resultado de su consumo;
- la presencia de manteca de cacao y otras grasas;
- problemas dentales, formación de caries;
- problemas con el sistema digestivo y el apetito.
Al mismo tiempo, estudios recientes han encontrado que el chocolate amargo apoya el crecimiento y desarrollo de los adolescentes en el período de 3-5 años.
Por lo tanto, a partir del tercer año del niño puedes empezar a darle pequeñas cantidades, si estás convencido de que vas a hacer frente a la adicción del niño, porque es en la infancia cuando se forman nuestro gusto y hábitos por los dulces.
Adquirir una rápida adicción a los dulces se debe al hecho de que a medida que crecen, los niños necesitan muchas calorías contenidas en las golosinas.
Por lo tanto, el chocolate negro en cantidades razonables aumentará la energía muscular, pero también aumentará la concentración y la memoria, ya que los ingredientes del chocolate tienen un efecto estimulante sobre la función cerebral.
Los niños búlgaros de 1 a 3 años consumen un promedio de 10 a 12 gramos por día, según el Centro Nacional de Salud Pública.
Es importante explicar a los niños desde pequeños qué es bueno para comer y qué no. No solo los padres son responsables de esto, sino también los educadores en los jardines de infancia y, por supuesto, los medios de comunicación.
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