2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los médicos del Instituto Belga de Salud Pública creen que la combinación de miel y nueces puede reemplazar a los antidepresivos y cuidar el buen humor de las personas.
Según los expertos, algunos alimentos contienen grandes cantidades de hormonas que pueden aumentar la conducción hormonal en el cuerpo y, si se consumen con frecuencia, la persona se vuelve más susceptible a la depresión.
Los expertos están convencidos de que las alternativas naturales a los antidepresivos son el chocolate, los plátanos y las nueces.
Como prueba, los científicos señalan las estadísticas, según las cuales los belgas siempre están sonriendo y rara vez sufren de mal humor, y su nación se encuentra entre las nacionalidades que consumen chocolate con mayor frecuencia.
Se ha encontrado que las mujeres que se limitan a las tentaciones dulces son más ácidas que las mujeres que comen dulces y pasteles con regularidad.
Hace algún tiempo, un estudio británico mostró que la combinación de miel y nueces no solo mejora el estado de ánimo, sino que también aumenta la potencia.
Según los resultados del estudio, el consumo diario de 100 gramos de nueces, mezclados con una cucharada de miel 2-3 horas antes de acostarse, tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo humano.
La investigación muestra que existe un vínculo directo entre la alimentación y los trastornos mentales. Incluso existen dietas especiales que se utilizan con éxito en el tratamiento de la depresión.
Se sabe que las nueces son un alimento tónico. Una de sus propiedades más valiosas es que reducen el nivel de colesterol en el cuerpo y son una buena prevención contra la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares.
Son útiles para personas que se dedican principalmente a la actividad mental, ya que mejoran la circulación cerebral.
El médico ruso PM Kurennov cree que la miel y la harina de nuez pueden controlar las enfermedades del hígado y los riñones.
Según muchas teorías, 30 gramos de miel tomados media hora antes del desayuno, 40 gramos tomados media hora antes del almuerzo y 40 gramos tomados 2 horas después de la cena garantizan prevenir la depresión. Es bueno repetir este procedimiento durante al menos 2 meses sin interrupción.
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