2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Dadas las muchas veces que los expertos han señalado los beneficios de comer más frutas y verduras, no es de extrañar que los cocos tengan algunos beneficios asombrosos e incluso se les llame superalimentos. La fruta tropical se utiliza en todo el mundo para producir una serie de productos.
El consumo de productos de coco conduce a una mejor función y metabolismo de la tiroides, pérdida de peso de una manera rápida y saludable, aumentando el equilibrio energético del cuerpo. Nuestro cuerpo convierte el ácido laurílico, que está contenido en Coco, en monolaurina, que ayuda al cuerpo a combatir las bacterias que causan el herpes, la gripe e incluso el VIH. De esta forma proteges tu cuerpo de forma natural y placentera.
Debajo de la propia cáscara hay una fina cáscara marrón, que es de alta dureza y contiene proteínas. Estos, a su vez, son un líquido lechoso blanco llamado agua de coco, que se endurece gradualmente a medida que madura la fruta. Muchos consideran esta agua viva. Es una fuente excepcional de electrolitos, por lo que se considera una gran bebida energética y reconstituyente después del ejercicio.
El agua de coco es baja en azúcar y grasa, pero alta en potasio, magnesio, calcio y fósforo. No se considera accidentalmente el líquido de la vida porque contiene muchos nutrientes clave como ácido láurico, cloruro, hierro, zinc, manganeso y selenio.
Por otro lado, solo una porción de carne de coco fresca, blanca y fragante le proporciona el 17% de su suministro diario de miel. Este mineral se encarga de activar enzimas que luego desencadenan la producción de neurotransmisores. Estos neurotransmisores se encargan de transmitir información de una célula a otra.
Una de las formas de obtener importantes ácidos grasos esenciales y ayudar a su cuerpo a combatir varios virus es consumir aceite de coco. Se obtiene del interior del coco seco y resiste altas temperaturas, conservando sus útiles ingredientes. Es apta para preparar todo tipo de especialidades culinarias, dándoles un sabor increíble.
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