2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Marula / Marula, Scelerocarya birrea / es una planta leñosa exótica. La lechuga es uno de los tesoros botánicos de África. El fruto del árbol ha sido un alimento básico en Sudáfrica, Botswana y Namibia desde la antigüedad. En Sudáfrica está protegido.
Descripción de Marula
Son árboles de hoja caduca de hasta 18 m de altura, pertenecen a la familia Smradlikovi. Crecen en diferentes tipos de suelos arenosos y arcillosos. Su corteza es rugosa, agrietada. Las hojas son elípticas, de tamaño mediano. Los colores son rojos. Los frutos maduros son de color amarillo. Se pueden encontrar desde Etiopía hasta KwaZuli-Natal. Florecen de septiembre a noviembre y dan frutos de enero a marzo. Los frutos son comestibles y muy ricos en vitamina C. Muchos animales comen los frutos y las hojas del árbol.
Historia de Marula
La historia del árbol de la lechuga se remonta a miles de años. La evidencia arqueológica muestra que el árbol fue una fuente de alimento durante 10,000 años antes de Cristo. No solo las frutas, sino también las nueces de lechuga son ricas en minerales y vitaminas. Abundan las leyendas con muchos ejemplos del uso de madera, corteza, hojas, frutos y otras partes de la misma. Sin embargo, sigue siendo más conocida como una fruta que vuelve locos a los elefantes.
Beneficios de Marula
La piel de la fruta se puede hervir para beber como sustituto del café. La madera es blanda y se utiliza para tallar, la corteza interior se puede utilizar para hacer cuerdas. Las excavaciones arqueológicas han demostrado que se usa fruta de lechuga como fuente de alimento desde la antigüedad por las tribus de África.
La corteza también se puede utilizar para obtener una pintura de color marrón claro. Hay pequeñas nueces sabrosas parecidas a nueces que son ricas en proteínas. El aceite se utiliza como cosmético para la piel.
Sus hojas verdes se consumen para aliviar la acidez y mejorar la digestión. La corteza contiene antihistamínicos y también se usa para inhalar remojándola en agua hirviendo e inhalando el vapor.
Parte de la corteza, mezclada con agua fría, ayuda con la disentería y la diarrea, así como con las mordeduras de serpientes. La corteza también se utiliza como profilaxis contra la malaria. Tiene propiedades antiparasitarias y antimicrobianas probadas. La resina se puede utilizar como tinta.
Uso culinario de la lechuga
El fruto del árbol es muy jugoso y fragante y tiene el tamaño de una ciruela pequeña. Se puede comer fresco y contiene mucha vitamina C, pectina, ácido cítrico, antioxidantes. También se pueden utilizar para hacer mermeladas, gelatinas, jugos, bollería, jarabes y bebidas alcohólicas como Amarula. También se puede enlatar. Las semillas se utilizan en la preparación de varios tipos de galletas.
Datos interesantes sobre Marula
Los árboles son dioicos, lo que significa que tienen un determinado sexo. Este hecho contribuye a la creencia entre algunas comunidades de que las infusiones de corteza se pueden utilizar para determinar el sexo del feto. Si la mujer quiere un hijo, usa partes del árbol de un hombre, y para una hija, del árbol de una mujer. Si un niño nace con el sexo opuesto, se dice que es muy especial porque es capaz de oponerse a los espíritus.
Aceite de lechuga
¿Has usado aceite de argán, aceite de coco y aceite de jojoba, pero nunca has probado el aceite de lechuga? Bueno, este aceite tiene muchos beneficios para tu belleza, así que vale la pena intentarlo.
Aceite de lechuga proviene del fruto del árbol africano del mismo nombre y es muy apreciado por los expertos en belleza porque es un aceite orgánico sin refinar obtenido por prensado en frío, rico en antioxidantes, nutrientes y vitaminas.
Las mujeres en algunas partes de África han aprendido de sus madres cómo hacer aceite de semilla de lechuga a mano y ganarse la vida con él.
El aceite de lechuga se obtiene de los frutos de los árboles de lechuga en el sur de África, donde solo las condiciones climáticas proporcionan el ambiente perfecto para que este árbol produzca frutos de alta calidad. Estas frutas contienen cuatro veces más vitamina C que las naranjas. Durante siglos, el pueblo africano usa aceite de lechuga para proteger su piel y cabello en condiciones climáticas severas, pero también durante los rituales religiosos.
La investigación realizada por científicos en los últimos años ha confirmado los beneficios del aceite de lechuga. Este aceite tiene propiedades calmantes sobre la piel, se absorbe fácilmente y es adecuado para todo tipo de piel, incluida la piel sensible. El aceite de lechuga también contiene ácidos grasos que protegen la piel y el cabello de los contaminantes, ralentizan el proceso de envejecimiento, estimulan la actividad celular e hidratan profundamente los tejidos.
Composición química del aceite de lechuga
El aceite de lechuga se compone principalmente de ácidos grasos monoinsaturados y antioxidantes naturales. Su composición consta de: ácido oleico en una proporción de 70-78%, ácido linoleico 4-7%, ácido alfa linoleico (0, 1-0, 7%), ácido palmítico (9-12%), ácido esteárico (5 -8%) y varios otros ácidos grasos.
El aceite de lechuga también contiene cantidades significativas de flavonoides, catequinas y esteroles.
¿Por qué y cómo utilizar el aceite de lechuga para la piel? El aceite de lechuga es adecuado para todo tipo de piel, ya que se absorbe fácilmente en la piel y no es grasoso en absoluto.
Hidrata la piel sin dar un aspecto pegajoso o graso. Unas gotas de aceite de lechuga son suficientes para la piel, el cuello y el escote, informa doc.ro.
Suaviza la piel al hidratarla y se absorbe fácilmente, por lo que se puede utilizar en zonas con piel engrosada como codos, talones agrietados o rodillas.
Este aceite cura el acné y borra las cicatrices. Las propiedades antimicrobianas hacen que este aceite sea ideal para tratar problemas de la piel.
En cuanto a cómo puede utilizar el aceite de lechuga para hidratar su piel, hay varias opciones entre las que puede elegir la que más le convenga. En primer lugar, puede usar aceite de lechuga por la noche como humectante para la noche. Luego puede agregar unas gotas de aceite de lechuga a la crema de día o base para una hidratación adicional.
¿Por qué y cómo utilizar el aceite de lechuga para el cabello? Este aceite protege el cabello de la radiación ultravioleta, pero también del calor excesivo. Por tanto, es bueno aplicarlo antes de la exposición solar, así como antes de la agresión por calor.
Hidrata profundamente el cabello, dando un aspecto hermoso, saludable y vibrante a tu melena.
Lucha contra la electrificación del cabello y así te ayuda a moldearlo con mayor facilidad.
Usa unas gotas aceite de lechuga en el cabello, antes de la exposición al sol o antes de peinarse con una plancha de pelo u otras herramientas de aire caliente. Agregue aceite de lechuga a su acondicionador o mascarilla hidratante para el cabello que use semanalmente.
El ácido linoleico y el ácido oleico, presentes en altas concentraciones en el aceite de lechuga, limitan la pérdida de agua de los tejidos cutáneos, poseyendo propiedades nutritivas e hidratantes. Hacen que el aceite de lechuga sea eficaz para la zona de los ojos, pero también para la piel, el cuello y el escote. La piel recuperará su aspecto suave, flexible y aterciopelado.
Para los labios secos y agrietados, el aceite de lechuga puede ser un verdadero bálsamo. Penetra fácilmente capas profundas e hidrata.
Su efecto antimicrobiano, calmante y antiinflamatorio está recomendado para el tratamiento de imperfecciones cutáneas como el acné. Reduce las rojeces, hidrata y es un producto eficaz contra las bacterias que contribuyen a la formación de acné, espinillas o puntos negros.
Aplicar aceite de lechuga dos veces al día, puede prevenir las estrías y la hiperpigmentación. Bien nutrida, la piel conservará su elasticidad y tersura. Utilizado para las estrías recientes, el aceite de lechuga ayuda a reducir las cicatrices y el enrojecimiento específico.
Un humectante eficaz, el aceite de lechuga estimula la regeneración celular y, por lo tanto, acelera la cicatrización. Previene la aparición de eccemas, pero también cura de forma natural la piel afectada por ellos. Alivia la inflamación, el picor y el enrojecimiento específicos de la psoriasis.
El aceite de lechuga nutre e hidrata la placa de la uña, las cutículas secas y la piel de los dedos. Es un producto muy eficaz para uñas blandas, quebradizas o estropeadas por el uso de diversos limpiadores o esmaltes de uñas.
Mascarilla capilar con aceite de lechuga
Productos necesarios:
Aceite de lechuga - 10 ml
Aceite de coco fraccionado - 10 ml
Aceite esencial de ylang-ylang - 5 gotas
Masajea el cuero cabelludo y el cabello en toda su longitud con esta mezcla. Dejar actuar 30 minutos y luego lavar con champú como de costumbre.
¿Cómo utilizar el aceite de lechuga virgen extra para el cuidado de las uñas?
- Aplicar 1-2 gotas de aceite directamente sobre las uñas y cutículas y masajear hasta su total absorción, todas las noches antes de acostarse;
- Incluya aceite de lechuga en varias preparaciones o agréguelo a la crema de manos;
Mascarilla casera para uñas quebradizas
Productos necesarios:
Aceite de lechuga - 10 ml
Aceite esencial de limón - 5 gotas
Por la noche, antes de acostarse, aplicar unas gotas de esta mezcla sobre la cutícula de cada uña y masajear.
