2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Los efectos secundarios del jengibre se deben en gran parte a su consumo excesivo. Pero sigue siendo importante conocerlos. En definitiva, el jengibre es este ingrediente muy utilizado como especia y remedio popular y también es considerado uno de los alimentos más saludables.
El jengibre es una hierba perenne cuyos tallos crecen hasta un metro de altura, con hojas verdes y flores amarillas. El jengibre pertenece a la misma familia que la cúrcuma, el cardamomo y la galanga. Originario de las selvas tropicales del sur de Asia, se cree que se extendió desde el subcontinente indio al resto del mundo.
Jengibre es más conocido por sus beneficios que por sus efectos secundarios. Ayuda a aliviar los problemas digestivos y el dolor. El té de jengibre también tiene beneficios, algunos de los cuales incluyen una mayor circulación sanguínea y protección contra enfermedades respiratorias. Pero todo lo que se consume en exceso tiene efectos secundarios.
Las investigaciones advierten que no debe consumir demasiado jengibre mientras está en tratamiento para reducir la presión arterial. Esto se debe a que el jengibre puede reducir demasiado la presión arterial y alcanzar niveles peligrosos.
Si se toma en grandes cantidades, el jengibre puede causar diarrea. Esto se debe a que acelera el paso de los alimentos y las heces a través de los intestinos.
Aunque el jengibre puede reducir las náuseas en las mujeres embarazadas, es importante tener en cuenta el lado oscuro de la hierba. Según algunos expertos, consumir jengibre puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Esto puede no ser peligroso si la dosis es inferior a 1500 mg por día, pero aún así consulte a su médico.
Las madres que han perdido una cantidad significativa de sangre durante el parto deben abstenerse de consumir jengibre inmediatamente después del nacimiento. Según los estudios, algunas mujeres han informado de sangrado menstrual excesivo mientras toman jengibre. Algunos expertos creen que el jengibre puede causar sangrado debido a sus propiedades antiplaquetarias.
Cuando se toma con otras hierbas como el ajo, el ginseng y el trébol rojo, puede aumentar aún más el riesgo de sangrado excesivo.
Se sabe que el jengibre ayuda a tratar la diabetes. El problema ocurre cuando se toma con medicamentos para la diabetes. Puede aumentar los efectos del medicamento y causar hipoglucemia o disminución excesiva del azúcar en sangre.
Se ha descubierto que las dosis altas de jengibre no tienen ningún efecto positivo sobre las enfermedades cardíacas. Las personas que toman medicamentos para la presión arterial pueden experimentar una caída no deseada de la presión arterial. Esto también puede provocar alteraciones del ritmo cardíaco.
El té de jengibre puede causar ciertos efectos secundarios digestivos, aunque leves. Muy a menudo, esto afecta el sistema digestivo superior y provoca gases digestivos. Reemplazar el jengibre con suplementos puede ser una solución a este problema.
Cuando se toma en dosis más altas (más de 4 gramos por día), jengibrepuede causar acidez leve. Otros posibles efectos secundarios incluyen malestar estomacal e hinchazón.
Si está usando jengibre como medicina alternativa y tiene acidez de estómago como efecto secundario, pruebe el jengibre en cápsulas, que puede no causar efectos secundarios.
Según un estudio, la reacción alérgica más común al jengibre es una erupción cutánea. Otras alergias al jengibre incluyen picazón en los ojos, enrojecimiento e inflamación de la piel. El jengibre es muy útil, siempre que lo tomes en las dosis adecuadas y en el momento adecuado.
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