2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Aunque se habla constantemente sobre los daños del café, la bebida con cafeína en realidad tiene beneficios, siempre que sea con moderación. Según un nuevo estudio, no se debe perder el café de la mañana porque mantiene la salud del hígado.
El estudio involucró a 23,793 personas, 14,000 de las cuales bebían café todos los días. También se tienen en cuenta factores como la edad de los participantes y si fuman y beben alcohol con regularidad.
Los investigadores examinaron los niveles de 4 enzimas hepáticas en la sangre. Resultó que las personas que no se privan de su mañana café, tienen un 25% menos de trastornos enzimáticos en la sangre.
Los resultados fueron similares en personas que bebían solo café descafeinado.
Según el equipo científico, una sola taza de café al día puede contrarrestar los efectos negativos del alcohol y reducir la probabilidad de enfermedad hepática.
El vínculo entre el café y la salud del hígado aún no se ha establecido por completo, ya que se necesita evidencia adicional para creer que la cafeína es beneficiosa, pero los científicos dicen que no hay nada de qué preocuparse si solo puede pagar un vaso por día.
Sin embargo, más de 2 vasos al día se consideran un consumo excesivo y ponen en grave peligro la salud. La cafeína es más peligrosa para el corazón y aumenta el riesgo de enfermedad coronaria.
Debido a que estimula la actividad cerebral, también puede provocar problemas graves en el sistema nervioso.
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