2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Desde la antigüedad, los exuberantes arbustos de moras se llamaban "sangre de titanio". Según la antigua leyenda, que ha sobrevivido hasta nuestros días, durante la batalla que Zeus libró con los Titanes, brotaron arbustos de moras de su sangre goteando.
Según un estudio reciente, las moras ayudan a prevenir el cáncer de colon. La versión seca de la fruta puede reducir la cantidad de tumores en animales propensos a la enfermedad en un 60%.
Estudios anteriores han demostrado que las moras tienen propiedades antioxidantes y anticancerígenas. En el presente estudio, se encontró que las moras inhiben el crecimiento tumoral al bloquear la proteína (beta-catenina).
Los científicos también han encontrado una reducción del 50% en la incidencia de colitis, una inflamación del colon que puede contribuir al cáncer.
Hay otra leyenda. Es decir, que si una persona se encuentra bajo una bóveda de zarzamoras en ciertos días y horas, será curada milagrosamente de la enfermedad y el encantamiento.
La buena reputación de las moras como remedio se debe principalmente al alto contenido en sales de potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, cobre y sodio de la fruta.
Contienen una gran cantidad de vitamina C. Se conserva casi inalterada durante el almacenamiento de frutas, jugos y almíbares. Las vitaminas B1, B2 y caroteno también están contenidas en cantidades mínimas.
El alto contenido de potasio mejora la extracción del exceso de agua de los tejidos. El magnesio tiene un efecto antiesclerótico. Los expertos recomiendan las moras para las enfermedades del corazón y del hígado biliar. Por su alto contenido en taninos, la mora es apta para la colitis con diarrea.
La fruta aumenta la resistencia del cuerpo a los resfriados, las semillas estimulan la digestión. Y cuando lo consumes en forma de jugo, tiene un efecto calmante sobre el corazón.
Los antiguos griegos usaban hojas de mora para fortalecer sus encías. En los países árabes, se cree que las hojas actúan como un medio de excitación sexual. Los romanos los usaron contra la diarrea.
Las moras que no se desprenden fácilmente de los tallos no están maduras. Las frutas de titanio se almacenan mejor en una sola capa en el refrigerador. Lavar inmediatamente antes de consumir. Las moras se pueden congelar en el congelador, conservando su excelente forma, a diferencia de las fresas y frambuesas.
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Las Frutas Secas Son Más útiles Que Las Frescas
Los nutricionistas aconsejan diversificar nuestro menú con frutos secos, destacando los albaricoques, manzanas, dátiles, higos, pasas, ciruelas pasas. Las frutas enumeradas son ricas en celulosa soluble y tienen un índice glucémico bajo.
Las Moras Son Más útiles En Jugo
El jugo de arándano y la bebida más útil del mundo, dicen los científicos estadounidenses. Según su investigación, el jugo de arándano es más útil que el jugo de manzana, el jugo de uva y el jugo de granada. Los arándanos son muy ricos en antioxidantes y tienen sustancias naturales con propiedades antiinflamatorias.
¿Cuáles Son Los Beneficios De Las Moras?
Como todas las bayas, las moras contienen grandes cantidades de antioxidantes. La deliciosa fruta ayuda a fortalecer el sistema nervioso y aumenta la resistencia al estrés. Para saber cuales son las propiedades beneficiosas únicas de las moras , basta con mirar el rico complejo de vitaminas y minerales que contiene.
Moras: Una De Las Frutas Más útiles
Las moras no solo son muy sabrosas, también son frutas muy útiles. Las deliciosas frutas negras contienen muchas vitaminas. Las moras contienen mucha más vitamina P que las frambuesas. Además, las frutas negras contienen vitaminas K, A y C.
Las Papas Moradas Protegen Contra El Cáncer De Colon
Un nuevo estudio afirma que comer con patatas moradas puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de colon . El estudio mostró que en los cerdos alimentados con verduras, los niveles de proteína dañada, que alimenta los tumores y otras enfermedades inflamatorias del intestino, disminuyeron seis veces.