2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El dolor es un proceso normal en el cuerpo que tiene como objetivo indicarle que algo anda mal y debe tomar medidas. El dolor es el resultado directo de la inflamación de tejidos y articulaciones, que ocurre cuando su cuerpo se encuentra con una bacteria, virus u otro patógeno.
Por muy naturales que sean estos procesos, el dolor es una sensación extremadamente desagradable que interfiere con el ritmo normal de vida y expone al cuerpo al estrés. Esto lo obliga a cambiar al modo de protección.
Pero antes de tomar los analgésicos y las píldoras antiinflamatorias que tanto se anuncian, ¿por qué no intentarlo? para superar la inflamación y el dolor con la ayuda de la naturaleza y la comida.
Se ha demostrado que varios alimentos contienen ingredientes antiinflamatorios que pueden para reducir el dolor, hinchazón o edema, al tiempo que aumenta las defensas del organismo y lo protege de una serie de enfermedades. Aquí hay algunos analgésicos.
Canela
Las propiedades antiinflamatorias de la canela se conocen desde la antigüedad. Estudios recientes confirman que es rico en ingredientes que combaten las bacterias, ayudan a controlar el azúcar en la sangre y apoyan la función cerebral.
La especia aromática se puede consumir como aditivo en yogur, batidos e incluso en la dosis diaria de café.
Jengibre
La raíz de jengibre contiene varios compuestos antiinflamatorios que alivian el dolor articular. Además, estos compuestos limitan la acción de los radicales libres.
Su uso habitual actúa como profilaxis contra el cáncer de colon. El jengibre es un remedio natural para las náuseas durante los viajes y las náuseas matutinas durante el embarazo.
Aloe vera
El aloe vera es uno de los mejores regalos de la naturaleza. Actúa como agente antiinflamatorio e inmunoestimulante.
Su capacidad para acelerar la recuperación de áreas lesionadas o inflamadas de la piel y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos lo convierte en un ayudante particularmente valioso en la lucha contra hemorroides, cistitis, verrugas, acné, úlceras, psoriasis y más.
Ajo y cebolla
Las cebollas son ricas en compuestos que contienen mucho azufre. Esta es la razón de su olor acre, pero es el azufre el que tiene un efecto beneficioso sobre la salud humana.
El consumo regular de cebollas reduce el colesterol y previene el cáncer.
El ajo es un inmunoestimulante conocido. Limpia los vasos sanguíneos, protege contra la aterosclerosis y también elimina sustancias nocivas del cuerpo como mercurio, plomo, cadmio y otros.
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