2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Es posible que haya tenido curiosidad por qué, ejem, vinagre ayuda para pérdida de peso.
En realidad, esto fue establecido por accidente por Carol Johnston de la Universidad de Arizona, EE. UU.
En un intento por detectar si el vinagre ayuda a reducir el colesterol, el equipo vio que no funcionaba en absoluto.
Sin embargo, encontraron que los participantes en el experimento perdieron un promedio de media libra por semana sin ninguna dieta.
Todos tomaron solo 2 cucharadas antes del almuerzo y la cena.
Según los expertos, el uso de ácido acético adelgaza por dos motivos. Inhibe las calorías y los carbohidratos. Al mismo tiempo, frena la sensación de hambre, por eso a veces abrimos la nevera con tanta frecuencia.
Por otro lado, el ácido acético reduce la actividad de las enzimas en los intestinos, que son necesarias para la digestión y absorción de carbohidratos. Esto significa que las calorías que ingiere nuestro cuerpo son menores.
Es costumbre recomendar el vinagre de sidra de manzana en las dietas. Pero cualquier vinagre con ácido acético al 5% también funciona.
Está científicamente comprobado que si se toman 2 sopas. cucharas vinagre antes del almuerzo y la cena, tendrá un efecto positivo en los kilos que le molestan.
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