2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
¿Sabías que beber demasiada agua caliente puede tener un efecto perjudicial en tu salud? Aunque encontrará muchos artículos sobre los beneficios de beber agua caliente, también debe aprender sobre los efectos negativos de beberla.
El agua es el elixir de la vida. Casi el 70 por ciento del cuerpo humano está formado por agua. Hidrata el cuerpo y mantiene los órganos funcionando bien. A menudo se nos dice que es obligatorio consumir de seis a ocho vasos de agua. No es así. Como la mayoría de las cosas en exceso, demasiada agua también puede ser dañina.
El agua caliente o caliente directamente del grifo se puede llenar con contaminantes. Si las tuberías están viejas y oxidadas, las posibilidades de envenenamiento por plomo son muy altas. Además, los contaminantes se disuelven fácilmente y en mucha mayor medida en agua caliente que en agua fría.
Por tanto, en ningún caso utilice agua caliente directamente del grifo. En su lugar, vierta frío, caliéntelo en el hervidor y luego bébalo. Si el agua caliente puede causar ampollas en la boca, también puede dañar el revestimiento sensible del esófago y el tracto digestivo. Puede tener un efecto mucho mayor en los órganos internos, ya que la temperatura del agua caliente es más alta que la temperatura corporal.
Los estudios demuestran que si bebe demasiada agua caliente cuando no tiene sed, puede afectar su concentración. Beba sólo cuando le apetezca. Demasiada agua puede causar inflamación de las células cerebrales, lo que lleva a complicaciones adicionales.
Los riñones tienen un sistema capilar especializado para eliminar el exceso de agua de su cuerpo. Si cree que la ingestión de agua en exceso puede ayudar a filtrar las toxinas de su sistema, está equivocado. Por el contrario, cantidades excesivas de agua pueden causar daños debido a la mayor parte del trabajo que debe realizar el sistema. Esto conduce al deterioro de los riñones durante un período de tiempo.
La ingesta de una cantidad de agua caliente superior a la requerida aumenta el volumen total de sangre. El sistema circulatorio es un sistema cerrado y los vasos sanguíneos y el corazón deben soportar una presión innecesaria. Si hay un exceso de agua en el sistema, los electrolitos de la sangre pueden diluirse más que los de las células.
El agua de la sangre se introducirá en las células para mantener el equilibrio entre la sangre y las células. Esto hará que sus células se inflamen. En el cerebro, esto ejercerá presión craneal y provocará dolores de cabeza y otros problemas.
El mito es que beber agua caliente es bueno para la salud. El agua caliente puede ser dañina si está llena de toxinas como el plomo y otros contaminantes. También puede dañar los intestinos y el sistema digestivo. Consumir con moderación y cuando sea necesario para evitar complicaciones de salud.
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