2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Té de hierbas es una decocción de plantas medicinales. Es muy bueno para la salud y se consume desde la antigüedad.
Té de hierbas es una mezcla de agua hirviendo con frutos secos, nueces, hojas, flores, semillas, pastos, raíces o hierbas. Literalmente, el té de hierbas es un nombre inapropiado, ya que no es té, no está hecho de la planta del té, sino que es una infusión de una mezcla de hierbas. La infusión es escaldar las hierbas en agua. Las plantas liberan muchas sustancias que tienen diferentes funciones. Algunos de ellos son útiles para las personas. Cuando se prepara el té de hierbas, estas sustancias permanecen en el agua.
Cuento
El té de hierbas fue consumido por los antiguos indios, chinos, egipcios, griegos, romanos y la población del Medio Oriente. Las medicinas a base de hierbas se utilizan en la India. La Europa medieval utilizó el conocimiento tradicional de las hierbas de los griegos y romanos. En los últimos años, el té de hierbas ha recuperado una gran popularidad debido a sus obvios beneficios para la salud.
Variedades y ventajas
Actualmente, las hierbas se utilizan para la atención primaria de salud. Este uso es más común en países no industrializados, donde el costo de los medicamentos es muy alto y la mayoría de la gente no puede permitirse comprarlos. A corto plazo y en situaciones de emergencia, los productos farmacéuticos son más eficaces que las medicinas a base de hierbas. Sin embargo, a largo plazo, las medicinas a base de hierbas combaten la enfermedad y suministran muchas sustancias valiosas al cuerpo que los productos farmacéuticos no pueden proporcionar.
Hay muchas variedades de té de hierbas, cada uno con su propio beneficio. En general, tiene un efecto calmante y relajante, ayuda a la digestión, mejora la limpieza corporal, mantiene el corazón sano y aporta energía, asegurando así la salud.
El jengibre, la manzanilla y el jazmín se encuentran entre los más populares. infusiones de hierbas. El jazmín tiene un efecto muy relajante, ayuda a la digestión, reduce el colesterol y puede mejorar la vida de una persona.
La manzanilla es un sedante natural y ayuda a dormir, alivia la ansiedad. El jengibre ayuda a la digestión, refresca el aliento, ayuda a aliviar los dolores musculares, las náuseas, los mareos y las náuseas al viajar.
Aparte de las hierbas más populares, existen otras que también tienen efectos beneficiosos. Elm combate los calambres estomacales y otros problemas estomacales e intestinales. El crisantemo actúa contra las toxinas y el daño hepático; también reduce la temperatura corporal en caso de fiebre. La canela y la menta tienen un efecto calmante. Además, la menta refresca el aliento, hace que la piel esté sana y aporta energía. El perejil actúa como diurético (estimula la micción) y ayuda a que los riñones funcionen normalmente. La pimienta de Jamaica es un buen tratamiento para el malestar estomacal y los resfriados comunes.
Las hojas de frambuesa son una bebida útil para las mujeres embarazadas. Los expertos creen que pueden reducir la duración del parto y prevenir posibles hemorragias posteriores. La mayoría de las marcas de té de hierbas son seguras para consumir durante el embarazo. Sin embargo, siempre es mejor consultar a un médico.
Precauciones
La popularidad de algo no significa que no tenga efectos adversos. Cuando esta cosa popular es un producto a la venta, la producción de productos falsificados así como sus acciones exageradas son una posibilidad real. Por tanto, conviene señalar que algunas variedades tienen efectos alérgicos y nocivos, aunque la mayoría son seguras para el consumo.
La lobelia y la hierba de San Juan se encuentran entre las más conocidas en cuanto a toxicidad se refiere. Mientras que el primero tiene efectos similares a los de la nicotina, el uso prolongado del segundo puede causar daño hepático. Por lo tanto, siempre se recomienda consultar con un médico antes del consumo regular de té de hierbas. En los Estados Unidos y algunos otros países, los fabricantes de té de hierbas no pueden describir sus efectos si no están probados.
Además, muchas especies té de hierbas son excelentes para degustar. Todas estas cualidades los convierten en una gran bebida y pueden ser un buen sustituto de la cafeína.
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