2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Mucha gente no puede imaginarse el almuerzo o la cena sin un final: un postre delicioso. Durante el día, también comen postres para saciar su hambre de dulces. Incluso se justifican a sí mismos que necesitan dulces porque están nerviosos, no porque no puedan prescindir de ellos.
El consumo de postres es perjudicial a menos que estén hechos principalmente de frutas y que utilicen cantidades muy pequeñas de azúcar o un sustituto útil del azúcar como la stevia y la miel.
El azúcar tiene un efecto negativo sobre el estómago. Provoca procesos de fermentación que afectan el estado general del cuerpo humano.
La fermentación no solo causa hinchazón, sino que también puede causar un cambio en el estado de ánimo de una persona, así como irritabilidad sin causa.
La fermentación provocada por cantidades excesivas de azúcar obtenidas a través del consumo de postres puede provocar dolores de cabeza. La apatía y la sensación de agotamiento también pueden ser causadas por la fermentación.
Para librarse del dolor de cabeza, se busca otro postre y así se obtiene un círculo vicioso. El exceso de postres se debe a su apariencia seductora.
Incluso cuando coma en exceso, si se sirve un postre atractivo en la mesa, es probable que quiera comer. Después de comer en exceso con postres el día después de dormir, puede ocurrir mal aliento y lengua pegajosa.
La mala costumbre de no masticar bien los postres también provoca muchos procesos desagradables que pueden derivar en problemas de salud. Cuando se tragan los bocados de postre, no entran en contacto con la saliva y enzimas importantes de la cavidad bucal.
Los carbohidratos se dirigen al estómago en forma inalterada, donde el páncreas se encarga de su descomposición. Funciona en modo sobrecargado, lo que es perjudicial para la salud.
Es bueno reemplazar los postres dañinos de cremas y masas grasosas con frutas secas que se secan sin el uso de azúcar, así como con diversas gelatinas y mousses de frutas preparadas con sucedáneos del azúcar.
Recomendado:
Por Qué No Debemos Comer Fruta Por La Noche
Un estudio reciente de especialistas muestra lo dañino que puede ser el consumo de frutas por la noche. Por muy útiles que sean en principio, existe un peligro real si no se consumen con moderación. Los frutos son ricos en azúcar. Se cree que son una de las principales causas de grasa en el hígado.
¿Por Qué No Deberíamos Comer Manzanas Por La Noche?
Las manzanas son extremadamente útiles y contienen muchas sustancias útiles. Contienen minerales, azúcares, ácidos orgánicos, pectina, vitaminas, enzimas y más. La pectina tiene un efecto beneficioso sobre los niveles de colesterol en los vasos sanguíneos y es un producto de los trastornos alimentarios.
¿Por Qué Es Perjudicial El Consumo De Alimentos Enlatados?
Desde la antigüedad, la gente ha buscado conservar los excedentes de alimentos o productos de temporada durante más tiempo. Utilizaron métodos como el secado al sol, ahumar al fuego, salazón abundante, congelación en hielo y otros. Finalmente, el pastelero francés Aper descubrió un método para conservar los alimentos mediante una cocción prolongada en un recipiente cerrado sumergido en agua.
Por Qué El Pan Casero También Puede Ser Perjudicial
Los tiempos que vivimos ofrecen muchas comodidades. La medicina, la tecnología y las redes sociales evolucionan a cada minuto. Ahora todo se vende listo para usar, lo que facilita y reduce los compromisos diarios. Pero sigue habiendo una profunda duda de cuán saludable es esto.
¿Es útil O Perjudicial Comer Bien?
De vez en cuando comemos sentados, acostados, de pie, en la posición que queramos. Recientemente, ha habido una tendencia en la que la gente come solo porque quiere ahorrar tiempo o porque está en la oficina, por ejemplo. Sin embargo, según algunos, comer alimentos en posición vertical podría dañar el proceso digestivo o llevar a comer en exceso.
