2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Mucha gente no puede imaginarse el almuerzo o la cena sin un final: un postre delicioso. Durante el día, también comen postres para saciar su hambre de dulces. Incluso se justifican a sí mismos que necesitan dulces porque están nerviosos, no porque no puedan prescindir de ellos.
El consumo de postres es perjudicial a menos que estén hechos principalmente de frutas y que utilicen cantidades muy pequeñas de azúcar o un sustituto útil del azúcar como la stevia y la miel.
El azúcar tiene un efecto negativo sobre el estómago. Provoca procesos de fermentación que afectan el estado general del cuerpo humano.
La fermentación no solo causa hinchazón, sino que también puede causar un cambio en el estado de ánimo de una persona, así como irritabilidad sin causa.
La fermentación provocada por cantidades excesivas de azúcar obtenidas a través del consumo de postres puede provocar dolores de cabeza. La apatía y la sensación de agotamiento también pueden ser causadas por la fermentación.
Para librarse del dolor de cabeza, se busca otro postre y así se obtiene un círculo vicioso. El exceso de postres se debe a su apariencia seductora.
Incluso cuando coma en exceso, si se sirve un postre atractivo en la mesa, es probable que quiera comer. Después de comer en exceso con postres el día después de dormir, puede ocurrir mal aliento y lengua pegajosa.
La mala costumbre de no masticar bien los postres también provoca muchos procesos desagradables que pueden derivar en problemas de salud. Cuando se tragan los bocados de postre, no entran en contacto con la saliva y enzimas importantes de la cavidad bucal.
Los carbohidratos se dirigen al estómago en forma inalterada, donde el páncreas se encarga de su descomposición. Funciona en modo sobrecargado, lo que es perjudicial para la salud.
Es bueno reemplazar los postres dañinos de cremas y masas grasosas con frutas secas que se secan sin el uso de azúcar, así como con diversas gelatinas y mousses de frutas preparadas con sucedáneos del azúcar.
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¿Por Qué No Deberíamos Comer Manzanas Por La Noche?
Las manzanas son extremadamente útiles y contienen muchas sustancias útiles. Contienen minerales, azúcares, ácidos orgánicos, pectina, vitaminas, enzimas y más. La pectina tiene un efecto beneficioso sobre los niveles de colesterol en los vasos sanguíneos y es un producto de los trastornos alimentarios.
¿Por Qué Es Perjudicial El Consumo De Alimentos Enlatados?
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