2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El romero aromático es bueno para nuestra salud y mejora la memoria entre un 60 y un 75 por ciento, según psicólogos de la Universidad de Northumbria en Newcastle.
El olor de la planta puede mejorar significativamente la memoria a largo plazo y también apoya las actividades del cerebro que están asociadas con el cálculo, dijo un equipo de científicos dirigido por Mark Moss.
La mayoría de las pruebas que los científicos han realizado con la memoria en perspectiva, que se encarga de que las personas recuerden cosas que sucederán en el futuro. Los científicos también dicen que la memoria en perspectiva está relacionada con la capacidad de recordar en un momento dado qué tareas tenemos que realizar durante el día, por ejemplo.
Este tipo de recuerdo es sumamente importante para nuestra vida diaria, agregaron los científicos, porque gracias a él podemos llamar a un ser querido para un cumpleaños o recordar a qué hora debemos tomar nuestro medicamento.
Los expertos han realizado varios estudios para demostrar cuán importante es el romero para la memoria humana. En un experimento, los investigadores colocaron cuatro gotas de aceite de romero frente a un ventilador en una habitación y mantuvieron el flujo de aire durante cinco minutos antes de que llegaran los participantes del estudio.
Los experimentos involucraron a 66 personas que ingresaron a una habitación con aroma a romero y una que no contiene la esencia de la hierba. Todas las personas participaron en el estudio de forma voluntaria. Los investigadores le dieron a cada participante una tarea diferente para verificar su memoria.
Los voluntarios recibieron calificaciones basadas en qué tan rápido y qué tan bien completaron su tarea. Los resultados muestran que las personas que han entrado en una habitación que huele a romero hacen mucho mejor las tareas que se les asignan que otras personas.
Se analizó la sangre de los participantes y aquellos que estaban en la habitación con la esencia tenían niveles más altos de cineol en su plasma sanguíneo. Este es el ingrediente que tiene un efecto positivo en los procesos del cerebro, explican los científicos.
Estudios anteriores con romero han demostrado que las moléculas volátiles de la planta ingresan al torrente sanguíneo por inhalación. Estos productos químicos luego estimulan el nervio olfatorio, que afecta los procesos cerebrales.
Resulta que las personas que ingresaron a la habitación sin fragancia recordaron solo cuatro tareas consecutivas, y las que estaban en la habitación con romero, hasta siete.
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