2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Necesitamos disfrutar del marisco con más frecuencia, no solo durante los meses de verano. El salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que regulan la actividad de los glóbulos blancos y tienen propiedades antiinflamatorias. Regulan los niveles de colesterol y grasas y así protegen el sistema cardiovascular y reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y circulatorias.
El salmón es rico en antioxidantes, vitamina A (para un sistema nervioso y óseo saludable), vitamina D (ayuda a absorber el calcio y es bueno para los huesos) y selenio, un mineral que estimula la producción de anticuerpos en el cuerpo.
¿Y la langosta?
Es uno de los manjares marinos más deliciosos y saludables. Cualquiera que siga una dieta puede permitirse consumirla en grandes cantidades porque es dietética y tiene un contenido muy bajo de grasas. La langosta es famosa por ser el afrodisíaco más poderoso, te da el doble de placer: durante la cena y después.
La langosta tiene cualidades gustativas únicas y, aunque cara, es una excelente manera de pasar el amor por la barriga de tu pareja, impresionándolo con un plato preparado por ti personalmente, y puedes encontrar muchas recetas para su preparación.
Necesitas saber qué langostas son de buena calidad, si te ofrecen langostas pequeñas, es mejor que no las compres. Y la langosta europea pesa hasta 3 kilogramos; tampoco es preferible, tiene muchas conchas, pero no mucha carne. Lo mejor es elegir langosta de hasta 1 kg en el mercado o pescaderías.
Si ves langostas vivas, debes saber que se transportan con tenazas atadas para que no se lesionen y así inmovilicen, lo que hace que los músculos de las tenazas se atrofien, lo que significa que puede que no quede mucho de la deliciosa carne. Es por eso que se descarta esta opción para que no compre una gran cantidad de conchas sin carne.
En el sitio puedes encontrar recetas muy rápidas, sabrosas y buenas para cocinar estos mariscos.
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El Café De Bellota Mantiene El Corazón Sano
Los frutos secos ricos en selenio, zinc y ácidos grasos son una forma fácil de fortalecer la inmunidad. Aquí hay una idea para una mezcla sabrosa y útil: 100 ml de jugo de aloe mezclado con 500 g de nueces molidas y 300 g de miel. También puede agregar tierra junto con cáscara de limón.
El Arroz Salvaje Mantiene El Corazón Sano Y Nos Ayuda A Adelgazar
Aunque la palabra arroz está presente en su nombre, arroz salvaje no está tan cerca del arroz asiático tradicional, que es más pequeño, menos nutritivo y tiene un color diferente. En realidad, el arroz salvaje describe cuatro tipos diferentes de pasto, así como el grano útil que se puede cosechar de ellos, tres de los cuales son nativos de América del Norte y uno de Asia.
Langosta: Un Afrodisíaco Sofisticado Y Dietético
La langosta es uno de los manjares marinos más deliciosos y saludables. Además de eso, es dietético y muy bajo en grasas. La langosta tiene reputación de afrodisíaco y le dará el doble de placer, durante la cena y después. Este tipo de cáncer tiene cualidades gustativas únicas y, aunque es caro, es una excelente manera de pasar el amor a través del vientre de su pareja e impresionarlo con sus habilidades culinarias.
Su Corazón Funcionará Mejor Si Reduce La Sal
Investigadores de la Universidad de California han descubierto que los adolescentes que consumen menos sal en su dieta tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas y presión arterial alta a lo largo de los años. Los científicos basan sus conclusiones en datos obtenidos de un modelo informático, que muestran de forma convincente los efectos positivos en el organismo de dejar de sal.
Rosemary Mantiene Nuestro Nivel De Memoria
El romero aromático es bueno para nuestra salud y mejora la memoria entre un 60 y un 75 por ciento, según psicólogos de la Universidad de Northumbria en Newcastle. El olor de la planta puede mejorar significativamente la memoria a largo plazo y también apoya las actividades del cerebro que están asociadas con el cálculo, dijo un equipo de científicos dirigido por Mark Moss.
