2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Aparentemente ya te hemos intrigado con nuestro título, así que iremos directamente al tema y revelaremos lo que se esconde bajo el nombre Ashwagandha “.
Este nombre proviene del sánscrito y es el nombre de una hierba que es muy famosa en la India. Tan famosos como la manzanilla y el tomillo son para Bulgaria o tanto como el ginseng lo es para China. Que nos recuerda compartir eso Ashwagandha es conocido y como ginseng indio.
Traducido del sánscrito, el nombre de la hierba debe significar olor a caballo debido a su olor intrusivo mientras está fresca, pero también puede significar que te da fuerza como un caballo. Porque durante siglos se ha utilizado para dar fuerza a las personas y fortalecer el sistema inmunológico.
Hoy en día se usa ashwagandha tanto para protegernos de enfermedades como del insomnio o el estrés. Incluso hay varios estudios sobre el tratamiento de la depresión con la ayuda de ashwagandha.
Es interesante notar que todas las partes del ginseng indio se pueden utilizar con fines medicinales, pero las más importantes son sus raíces y semillas, que se ofrecen secas para hacer té u otras bebidas.
Sin embargo, la mayoría de las veces encontrará Ashwagandha en forma de suplemento dietético, inmunomoduladores o inmunoestimulantes. De hecho, los nombres enumerados se utilizan a menudo para el mismo tipo de producto.
Ya sea que los encuentre como suplementos dietéticos o inmunomoduladores, es importante asegurarse de que no sean drogas o medicamentos sintéticos. Deben ser un producto totalmente natural, que además de ashwagandha puede incluir otras hierbas, pero no nombres químicos oscuros.
Tenga en cuenta que todos los complementos alimenticios, ya sea con ashwagandha o no, no sustituyen en modo alguno una dieta variada, y que se utilizan solo durante un cierto período de tiempo.
De lo contrario, puede lograr un efecto completamente diferente y después de un uso prolongado mimar su cuerpo tanto que no pueda responder adecuadamente al mundo exterior sin tomar un complemento alimenticio en particular.
Solo observe estrictamente cómo tomar estos productos naturales, y la buena noticia es que nuestro mercado ahora ofrece una variedad de complementos alimenticios, cuyo ingrediente principal es el milagro indio ashwagandha.
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