2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La adición de canela le da a los platos un sabor irresistible. Más importante aún, la especia en realidad tiene una serie de beneficios para la salud del cuerpo. La combinación de canela con miel ha sido "adorada" tanto en la medicina oriental como en la ayurvédica durante siglos. Sin embargo, muchas personas aún desconocen los beneficios de la especia.
Lucha contra el cáncer. Un estudio realizado por investigadores en Maryland, EE. UU., Encontró que la canela redujo la propagación de la leucemia y la proliferación de células cancerosas.
La especia aromática es una rica fuente de calcio y fibra, que elimina el exceso de ingredientes del cuerpo. Esto tiene un efecto preventivo contra ciertas enfermedades intestinales, incluido el cáncer.
Reduce el colesterol. El consumo regular de la especia reduce los niveles de la llamada. Colesterol "malo" en sangre, así como niveles de triglicéridos. Sin embargo, se necesitan más estudios a gran escala para determinar exactamente cómo la canela reduce el colesterol, cuánto se necesita y exactamente qué tipo de canela es más eficaz en este proceso.
La canela mejora la función cerebral. Incluso el olor de la especia puede mejorar las funciones cognitivas, la capacidad de recordar, el desempeño de ciertas tareas. También se mejoran la concentración y la concentración. El mismo efecto se consigue masticando chicle con sabor y aroma a canela.
También es útil para el estómago. Es una excelente fuente de fibra y ayuda con el estreñimiento y otros problemas gastrointestinales. Un tracto digestivo saludable es un requisito previo para una mejor función intestinal. Además, problemas como la diarrea y los gases dolorosos solo se pueden solucionar añadiendo canela al menú.
Mejora la circulación sanguínea. La canela contiene cantidades significativas de un ingrediente que mejora la circulación sanguínea y reduce el riesgo de obstruir los vasos sanguíneos. Sin embargo, es bueno saber que las personas con sangrado problemático no deben consumir la especia.
Tiene un efecto energizante. La sensación de cansancio se puede aliviar fácilmente tomando canela. La canela hace que las personas estén más animadas y enérgicas. Además, la canela tiene un efecto de calentamiento.
Es el remedio natural perfecto para los pies fríos. La canela también es eficaz contra la gripe y los resfriados. El mejor resultado en tales condiciones es el té caliente con canela y un poco de jengibre fresco.
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