2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Deja el pelador de frutas cuando planeas comer un plátano o un kiwi. La cáscara de estas frutas contiene muchos nutrientes y vitaminas valiosos que simplemente desecha.
La sustancia de la cáscara de algunas frutas también protege contra enfermedades graves. La corteza no es la única fuente de nutrientes que descuidamos. Los tallos y el corazón también son ricos en nutrientes y muy útiles.
Muchas frutas y verduras son mejores si se comen sin pelar. Basta lavarlos con mucha antelación y así conservar sus cualidades, ya que el beneficio nutricional de una parte del producto se complementa con otra.
En los plátanos, el extracto de cáscara es un gran antidepresivo, ya que estas frutas tienen un alto contenido de serotonina. También son buenos para la vista debido a la luteína antioxidante.
Se recomienda hervir las cáscaras de plátano durante unos 10 minutos, colar el líquido y beber frío. El néctar también se puede preparar colocando las pieles precocidas en un exprimidor. Las cáscaras de plátano secas son muy sabrosas si se agrega un poco de azúcar durante el procedimiento.
La cáscara de kiwi es muy útil. Además de estar lleno de antioxidantes, tiene propiedades antiinflamatorias y antialérgicas. En comparación con el interior, la corteza contiene tres veces más antioxidantes y también destruye microbios patógenos como los estafilococos y otros que causan intoxicación estomacal.
Como será bastante difícil y desagradable comer el kiwi junto con la cáscara, mételo en una licuadora y bebe el néctar preparado de esta forma.
La cáscara de los cítricos también es muy rica en antioxidantes, super flavonoides, que reducen significativamente el nivel de colesterol malo. Su contenido en la corteza es 20 veces mayor que en el interior.
Al hacer jugo de cítricos, ponga la cáscara en el exprimidor. Antes de eso, sin embargo, lávelo bien, porque durante el transporte la corteza se trata con muchos conservantes.
También se recomienda comer la piña con la cáscara. Además de fibra y vitamina C, la cáscara de piña es rica en bromelina, una enzima que protege el estómago y ayuda a acelerar la digestión.
La cáscara es bastante dura y para no perder sus ingredientes útiles, se puede romper y moler en una licuadora hasta obtener una pulpa y así complementar la fruta.
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¿Para Qué Usar Las Cáscaras De Plátano?
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¡No Tires Las Cáscaras De Plátano
Las cáscaras de plátano se suelen tirar a la basura sin saber en qué nos pueden beneficiar. Estas cáscaras de frutas curativas se pueden apreciar de muchas maneras. Puedes usar esta envoltura como mascarilla en tu piel o para limpiar zapatos.
Aplicaciones De Las Cáscaras De Plátano
Los consejos de la abuela sobre cómo utilizar la cebolla, la miel o el brandy de forma eficaz son muy populares en Bulgaria y estos consejos se transmiten de generación en generación. Muchas tradiciones se han desarrollado en los países del sur.
Las Cáscaras De Cebolla Son útiles
Cada ama de casa, cuando tiene ajo, tira sus cáscaras a la basura. Sin embargo, resulta que son buenos para la salud humana. Científicos de Gran Bretaña y España han unido fuerzas y conocimientos para demostrar que las cáscaras de cebolla son un producto extremadamente útil .
Las Frutas Y Verduras Son Más útiles Con Las Cáscaras
Las frutas y verduras son más útiles con la piel y la piel. Con su ayuda aumentarás la cantidad de vitaminas que tomas, mejorarás la lucha contra el cáncer y aumentarás los niveles de energía. La cáscara no es la única partícula saludable que desechamos de las frutas y verduras.
