Daños Y Beneficios Del Ayuno

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Video: Daños Y Beneficios Del Ayuno

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Video: [Descubre los BENEFICIOS DE AYUNAR] ✅ ¡¡Sin Esfuerzo ni Riesgo!! 2024, Noviembre
Daños Y Beneficios Del Ayuno
Daños Y Beneficios Del Ayuno
Anonim

Durante la inanición, se producen una serie de cambios graves en el cuerpo, que pueden provocar procesos patológicos graves e incluso la muerte.

Pero así como los venenos pueden servir como medicinas y las medicinas pueden ser venenos, la inanición en ciertas circunstancias no daña, sino que beneficia al cuerpo.

La llamada La "inanición curativa" al restringir los alimentos y, a veces, con el cese total de comer, tiene un efecto positivo. Ayuda a superar una u otra enfermedad.

El efecto de la inanición en algunas enfermedades, así como la difusión generalizada y, a menudo, inadecuada, de información sobre este método llevó a que comenzara a pasar a la categoría de automedicación realizada por personas sin formación médica. En ciertos casos, el fuerte deterioro de la salud debido al hambre tiene un desenlace fatal.

¿Qué sucede en el cuerpo durante la inanición?

En el ayuno, en el que perdemos comida, pero aún tomamos agua, los procesos que ocurren en el cuerpo se dividen en dos etapas (hay una tercera, que ocurre después de 40 días de ayuno, que equivale a la muerte).

En el primero, inmediatamente después del cese de la ingesta de alimentos, comienza una descomposición intensiva de los carbohidratos y los llamados. descomposición desequilibrada de proteínas. Como resultado, la cantidad de proteína en el cuerpo disminuye. Este período dura hasta dos días.

Durante el segundo período condicionalmente diferenciado, comienza la fusión intensiva de grasas. Cabe señalar aquí que hasta que no se quemen todos los carbohidratos en el cuerpo, no hay forma de iniciar un consumo intensivo de grasas.

Daños y beneficios del ayuno
Daños y beneficios del ayuno

En este sentido, los días de descarga que algunas personas se pasan comiendo solo manzanas o zanahorias, por ejemplo, no son muy efectivos en cuanto a verdadero derretimiento de grasas. El efecto que se consigue en este caso es una reducción del peso corporal, pero no de las reservas de grasa, ya que no deja de saturar el organismo de hidratos de carbono.

La alimentación debe realizarse con mucho cuidado, porque después de un ayuno prolongado, el metabolismo cambia drásticamente, así como las funciones de las glándulas del sistema digestivo y el hígado.

Una nutrición inadecuada después de un ayuno prolongado puede matar a una persona.

Durante el ayuno prolongado, tienen lugar una serie de procesos extremadamente complejos, muchos de los cuales no son insignificantes para el cuerpo. Además, el organismo acumula sustancias que le resultan muy perjudiciales.

Nuestro consejo es no recurrir al ayuno sin supervisión médica.

Daños y beneficios del ayuno
Daños y beneficios del ayuno

Beneficios

El ayuno curativo tiene un campo de aplicación muy estrecho. Es aceptable en algunas enfermedades del tracto gastrointestinal, en algunos trastornos mentales que se desarrollan como resultado de la intoxicación de los productos formados en el cuerpo del metabolismo alterado.

El ayuno también es útil en la obesidad. Sin embargo, este método solo debe usarse con receta médica.

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