2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El brócoli es bueno para los pulmones al limpiarlos con las sustancias que contienen. Si eres una de las personas que abusan sistemáticamente de los cigarrillos, entonces come brócoli con más frecuencia.
Contienen sulforafano, que se caracteriza por la capacidad de reactivar o acelerar la actividad de los macrófagos.
De ellos depende más el estado de los pulmones. Se trata de glóbulos blancos que se encargan de la eliminación de las bacterias y las partículas que liberan, acumulándose en los órganos del sistema respiratorio y dificultando su actividad.
Si lleva muchos años fumando, la actividad de sus macrófagos es muy difícil. Las sustancias y productos químicos nocivos que ingresan a los pulmones junto con el humo del cigarrillo interrumpen el funcionamiento del sistema del que depende la actividad de los glóbulos blancos y, en consecuencia, la limpieza de los pulmones.
Sin embargo, cuando come brócoli con regularidad, obtiene cantidades significativas de sulforafano. De esta forma, los procesos relacionados con la limpieza de los pulmones se estimulan de forma natural y funcionan a buen nivel. El sulforafano también se puede utilizar con éxito en el tratamiento de diversas enfermedades pulmonares.
El brócoli también reduce el riesgo de cáncer de pulmón en los fumadores. Especialmente brócoli y repollo crudos. En fumadores y exfumadores, este porcentaje de menor riesgo de cáncer de pulmón varía entre el 20 y el 55%, dependiendo de qué tan diferentes sean las verduras consumidas, la duración del tabaquismo y cuántos cigarrillos se consuman al día.
El brócoli no es un medicamento, pero es un factor positivo para los fumadores que no pueden abandonar este dañino hábito.
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