2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Nuestros pulmones son uno de los órganos más valiosos, porque sin ellos no podríamos respirar el aire que suministra oxígeno a la sangre. El mismo acto de respirar es un proceso complejo y es muy importante cuidar sus pulmones. La dieta de la piña tiene como objetivo ayudarlo a mantener sus pulmones fuertes y saludables.
Piña fresca
Come dos piñas frescas todos los días. Las piñas son muy buenas para los pulmones porque contienen nutrientes y enzimas clave que ayudan a mejorar la circulación sanguínea a los pulmones.
Come piña para el desayuno, el almuerzo y la cena, además de otros alimentos saludables. Asegúrese de comer la piña al menos 30 minutos antes que los demás alimentos para que el cuerpo tenga tiempo de digerir la piña como primer alimento.
Su cuerpo necesita la enzima bromelina para limpiar y desintoxicar el sistema digestivo y los pulmones. Continúa comiendo piña todos los días durante el tiempo que creas que es necesario para desintoxicar tus pulmones, e incluso si no paras, no te hará daño.
Jugo de piña
Beba cuatro vasos de jugo de piña crudo al día. Puede lograr un resultado aún mayor con la dieta de la piña bebiendo jugo de piña y manzana además de comer piñas frescas. Evite comprar este jugo en la tienda porque muchos de los jugos que compra contienen azúcar y otros aditivos. En su lugar, use su exprimidor para hacer jugo en casa.
El jugo es muy dulce y apaga la sed. Incluso puede sentir una agradable sorpresa por el aumento de energía proveniente de los azúcares naturales de esta fruta.
Cuando bebes jugo se eliminan las fibras para que tu cuerpo absorba en un tiempo mucho más corto los beneficiosos ingredientes de esta fruta divina que si la comes entera. Las frutas enteras, incluidas las piñas, contienen fibra, lo que ayuda a que el azúcar se procese mucho más lentamente.
Hidratación
Beba de ocho a diez vasos de agua limpia todos los días. Su cuerpo necesita agua para transportar los nutrientes a las células donde se necesitan. El agua también elimina las toxinas.
La dieta de la piña puede ser incluso más eficaz cuando se bebe mucha agua. Evite beber agua del grifo porque generalmente contiene cloro. El cloro no es bueno para los pulmones y el tracto urinario.
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