2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las personas con el grupo sanguíneo B tienen un conjunto de características diferente al de las personas con el grupo 0 o A. Según algunos estudios, las personas del grupo B son susceptibles a diferentes enfermedades, necesitan comer diferentes alimentos y entrenar a un nivel completamente diferente.
La influencia del tipo de sangre está relacionada con la forma en que los genes interactúan entre sí. Este mecanismo explica por qué su tipo de sangre puede afectar a un número tan diverso de sistemas corporales, desde las enzimas digestivas hasta los neuroquímicos.
Tipo de sangre B se desarrolló en las montañas del Himalaya, ahora parte del actual Pakistán y la India. Empujado desde las cálidas y exuberantes sabanas del este de África hasta las frías montañas del Himalaya, el tipo de sangre B puede haber mutado inicialmente en respuesta al cambio climático. Como tipo B, tiene el potencial genético de una gran susceptibilidad y la capacidad de prosperar en condiciones cambiantes.
Los desafíos clave que pueden obstaculizar la salud óptima para el tipo B incluyen la tendencia a producir niveles de cortisol más altos de lo normal en situaciones estresantes, sensibilidad a lectinas específicas en alimentos seleccionados que conducen a inflamación, susceptibilidad a virus y vulnerabilidad a enfermedades autoinmunes.
Personas con tipo de sangre B. son propensos a un aumento de peso no saludable si consumen cierto tipo de alimentos. Estos incluyen maíz, trigo, trigo sarraceno, lentejas, tomates, maní y semillas de sésamo.
Cada uno de estos alimentos afecta la eficiencia del proceso metabólico, provocando fatiga, retención de líquidos e hipoglucemia posprandial.
Cuando elimina estos alimentos y comienza a comer una dieta adecuada para su tipo de sangre, sus niveles de azúcar en sangre deben permanecer normales después de comer.
Otro muy común alimentos que las personas con tipo de sangre B deben evitar, es el pollo. El pollo contiene lectina aglutinante en su tejido muscular. Aunque se trata de carne magra, el problema se debe a la lectina aglutinante que ataca la sangre y su potencial para provocar accidentes cerebrovasculares y trastornos inmunológicos.
Se recomienda evitar el pollo y sustituirlo por cabra, cordero, cordero, conejo o venado. Otros alimentos que promueven la pérdida de peso son las verduras, los huevos y los productos lácteos bajos en grasa.
Cuando aceptan alimentos apropiados, personas con tipo de sangre B pueden controlar su peso y mantener un sistema inmunológico funcionando a altas velocidades.
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