2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Incluso si los beneficios del té verde son innegables, compite seriamente con la nueva bebida saludable favorita, el té blanco. Aunque ambos proceden de la misma planta (Camellia sinensis), se dice que El té blanco es más saludable y saludable que el té verde..
El té blanco se elabora a partir de las yemas no disueltas de los brotes de té y en realidad no es de color blanco. El nombre proviene de los brotes de té blanco de color plateado, mientras que la bebida en sí tiene un tinte amarillo pálido.
Gracias a la creciente popularidad del té blanco, ahora está disponible en la mayoría de las tiendas de comestibles, supermercados e incluso tiendas en línea. Aquí hay cinco razones para beber té blanco!
Hay más antioxidantes
Debido a la tecnología de extracción, el té blanco contiene más antioxidantes, los cuales tienen propiedades anti-envejecimiento y son muy útiles para neutralizar los radicales libres y prevenir el cáncer. Como beneficio adicional, el té blanco también contribuye a un cabello más saludable y una piel de aspecto más joven. También tiene un efecto refrescante, similar al té de jengibre.
Más útil para el corazón
Antioxidantes en la composición del té blanco, conocidas como catequinas, ayudan a reducir significativamente los niveles de colesterol. El té verde también contiene muchas catequinas, pero el té blanco tiene más de estos antioxidantes saludables para el corazón. Por lo tanto, una taza de té blanco al día sin duda ayudará a mantener alejado al cardiólogo.
Tiene potentes propiedades antibacterianas
Estudios recientes han encontrado que el té blanco tiene mayores propiedades antibacterianas y es mejor para combatir los virus y estimular el sistema inmunológico que el té verde. También se dice que el té blanco tiene un efecto más calmante en la mente ya que ayuda a reducir los niveles de estrés.
Tiene un sabor increible
El sabor más suave y ligeramente más dulce alivia el paladar. El sabor del té blanco es más agradable que el verde. Esto lo hace preferible al té negro.
Menor contenido de cafeína
La mayoría de la gente tiene la impresión de que el té verde no contiene cafeína, pero de hecho puede contener hasta 75 mg de cafeína por porción. Por otro lado, te blanco tiene un contenido de cafeína relativamente mucho más bajo, por lo que es una mejor opción para quienes evitan las bebidas con cafeína.
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