2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los problemas de sangre son algo muy grave. Si luego comienza a tener problemas con los vasos sanguíneos y coágulos de sangre, puede terminar con problemas de salud muy graves, incluido un accidente cerebrovascular. En general, la sangre está influenciada por todo nuestro estilo de vida, siendo los más importantes la movilidad y la dieta. Hay buenas noticias: con la ayuda de alimentos y herramientas especiales, puede mejorar y reducir la coagulación de la sangre y prevenir la trombosis.
La sangre espesa es un fenómeno muy peligroso. El riesgo de trombosis aumenta, la probabilidad de varices es alta. El trabajo de los vasos sanguíneos es difícil y los coágulos de sangre pueden bloquear los vasos pequeños, ralentizar el suministro de oxígeno a varios órganos y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular. Por lo tanto, si sospecha o sabe que tiene sangre viscosa, primero debe visitar a su médico. Y luego, revise su dieta. Y enciéndelo alimentos que ayudan a diluir la sangre.
Anticoagulantes alimentarios incluyen alimentos ricos en ácido salicílico, ácidos grasos omega-3, yodo y vitamina E.
Agua
Somos un 90% de agua y la sangre necesita un equilibrio hídrico normal en nuestro cuerpo. Por lo tanto, ante los primeros signos de varices y otros problemas sanguíneos, debe considerar si bebe suficiente agua. 2-2. 5 litros por día es la ingesta promedio, si su peso es lo suficientemente alto, es posible que necesite 3 litros. En cualquier caso, el cuerpo necesita muchos líquidos y el médico determinará con mayor precisión la norma individual.
Frambuesas
Las frambuesas contienen la misma sustancia que la aspirina, que a menudo se bebe para reducir la viscosidad de la sangre. Pero la aspirina tiene efectos secundarios, afecta negativamente el estómago y las membranas mucosas, y las frambuesas no. Así que come frambuesas frescas, mermelada de frambuesa. La medicina popular también recomienda una decocción de hojas de frambuesa y grosella negra.
Aceite de linaza
Contiene muchos ácidos grasos poliinsaturados necesarios para los vasos sanguíneos, así como vitamina E. Tiene la capacidad de restaurar la elasticidad de los vasos sanguíneos.
Pescado aceitoso
Fuente de grasas saludables y lucha contra las placas ateroscleróticas.
Ajo
Un poderoso antioxidante, antiinflamatorio, promueve la reabsorción de coágulos sanguíneos. Se recomienda usar fresco o ligeramente seco al aire libre.
Algas marinas
Los alimentos que contienen yodo son muy buenos para la sangre. Ellos reducir la viscosidad de la sangre y aumentar el tono vascular. Entonces, todos los mariscos son un candidato importante para la masa de personas con sangre espesa.
Tomates
El licopeno que contienen ayuda a normalizar los niveles de colesterol. Y la rutina fortalece las paredes de los vasos sanguíneos.
Manzana del paraíso
Contiene muchos antioxidantes, y debido a la presencia de flavonoides diluye la sangre, previene la formación de coágulos sanguíneos, fortalece los vasos sanguíneos y normaliza los niveles de colesterol en sangre.
repollo rojo
En general, cualquier repollo es útil, incluido el chucrut, pero el repollo rojo contiene mucho potasio, el cual es muy útil para los vasos sanguíneos, vitamina C y vitamina B. Por lo tanto, el repollo estimula el metabolismo, mejora la calidad de la sangre y previene la formación de coágulos sanguíneos.
Cariño
Tiene muy buen efecto sobre la sangre, incluida su dilución, previene la formación de coágulos de sangre.
Frutas cítricas
Contienen vitamina C y mucha agua. El limón es especial bueno para diluir la sangre. Así que el té con limón y una cucharada de miel es una gran idea.
Trigo germinado
Un excelente anticoagulantesi comes al menos 1 cucharada. por un día. Es bueno agregarlo a las ensaladas y espolvorear con aceite de linaza.
Jengibre, canela, cúrcuma
La corteza y las raíces contienen cumarinas. Estos compuestos diluyen la sangre y evitan que se formen coágulos. La curcumina también contiene plantas como raíz de rábano picante, apio, alfalfa y otras.
Hierbas
Muchas plantas contienen sustancias que ayudan a diluir la sangre. Tales son corteza de sauce (es una aspirina natural), raíces de angélica y regaliz, jugo de aloe vera y kalanchoe medicinal, tintura de castaño de indias, hojas y frutos de espino, conos de lúpulo, hojas y corteza de avellana, hojas de salvia, etc.
Otras comidas
Los salicilatos, que son aspirinas naturales, se encuentran en muchos alimentos como: fresas, grosellas, arándanos, cerezas, pepinos, pimientos rojos, pimientos picantes, remolachas, cebollas, manzanas, ciruelas pasas, grosellas blancas y rojas, uvas negras, vinos tintos secos. etc. Las fuentes de ácidos grasos omega-3 y vitamina E son el aceite de oliva, el pescado y el marisco, las nueces y las semillas. Las algas son ricas en yodo.
Medicamentos
El fármaco más famoso y asequible que ayuda a diluir la sangre es la conocida aspirina. Por supuesto, hay muchos medicamentos con efectos similares, pero es mejor que un médico prescriba y supervise su uso.
Debe saber que los medicamentos recetados por su médico no deben reemplazarse con alimentos y hierbas, al menos hasta que consulte a su médico. También es peligroso combinar el uso de anticoagulantes y el uso de demasiados alimentos que tienen un efecto similar.
Recomendado:
Alimentos Que Ayudan A La Coagulación De La Sangre
La coagulación de la sangre, también llamada coagulación, es un proceso importante para el cuerpo humano que protege a nuestro cuerpo de la pérdida de sangre en determinadas situaciones. La sangre debe coagularse durante un cierto período de tiempo:
Energía Verde: Los Tres Mejores Remedios Contra El Mal Aliento
El mal aliento puede distraerlo tanto de alguien como de usted si tiene este problema. Los siguientes tres dones verdes de la naturaleza pueden ayudarlo a evitar la vergüenza. Suelo verde Limpia y protege la cavidad bucal, fortalece las encías y tiene poder antibacteriano.
Los Mejores Remedios Naturales Contra Los Cálculos Renales
Los cálculos renales se han convertido en la actualidad en un gran problema entre personas de todas las edades. Esta puede ser una condición muy dolorosa cuando los cálculos se agrandan y luego pasan a través del tracto urinario. El dolor se llama cólico renal y dura de 20 a 60 minutos.
Los 6 Mejores Remedios Caseros Coreanos Contra La Resaca, Los Resfriados Y La Fatiga
La alimentación y la medicina siempre han estado estrechamente vinculadas cultura coreana . La oportunidad para aumentar la buena salud sigue siendo una de las afirmaciones de marketing más populares de productos alimenticios en Corea . Estas Remedios caseros coreanos contra resfriados, resacas y poca energía se han utilizado durante cientos de años.
Los Dos Remedios Más Poderosos Para La Limpieza Arterial Y Sanguínea
Para mantener una buena salud general y, en última instancia, mantenerse con vida, debe mantener las arterias limpias y libres de toxinas y bacterias. Todos saben que su función principal es transportar nutrientes y oxígeno a todas las partes del cuerpo.
