2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Todas las dietas requieren la abstinencia total de alcohol y bebidas alcohólicas. Esto es necesario porque el alcohol es rico en calorías y esto aumenta las calorías consumidas durante el día.
Además, el cuerpo durante la dieta no está en perfectas condiciones y esto se ve agravado por el alcohol. El alcohol reduce el control volitivo de una persona y se niega a seguir la dieta.
Estos requisitos son absurdos en lo que respecta a dietas que duran más de dos o tres semanas, ya que siempre hay algunos días festivos en los que una persona bebe al menos una copa de vino.
Una buena excepción a la dieta es la dieta del vino, que es eficaz y no excluye el consumo de alcohol, y viceversa: el vino es un ingrediente activo importante en esta dieta.
La dieta del vino es corta: pierdes dos kilos y medio en cinco días. Durante estos cinco días, el azúcar está prohibido, al igual que la sal. Esto ayuda a expulsar el exceso de líquido del cuerpo.
Solo se consume vino y agua de las bebidas, el té, el café y los jugos están absolutamente prohibidos. Durante los cinco días de la dieta del vino el menú es el mismo.
El desayuno es un tomate y un huevo duro. Hay un segundo desayuno de manzana verde, pero puede omitirlo. El almuerzo son doscientos gramos de requesón y un pepino.
La cena son doscientos mililitros de vino tinto seco. Puede reemplazar el requesón para el almuerzo con queso bajo en grasa. Puede agregar un pequeño trozo de queso a una cena con vino si no puede vivir sin comida.
El consumo de vino tinto en la cantidad especificada tiene un efecto beneficioso sobre el sistema circulatorio y el corazón. La dieta del vino se puede repetir dos meses después de haber logrado adelgazar con su ayuda.
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