2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El café es la segunda bebida más común en el mundo / después del agua /, cuyas cualidades aromáticas y gustativas dominan gran parte de la humanidad. Tiene un efecto tónico, y muchos de nosotros ni siquiera podemos imaginarnos comenzar el día sin la taza de café habitual.
Ahora resulta que, además de todas sus otras cualidades, la cafeína por la mañana hace a la gente más feliz.
A esta conclusión llegaron científicos alemanes de la Universidad del Ruhr. Realizaron un experimento con alrededor de 70 voluntarios, invitados a indicar frases y palabras positivas de todas las palabras que aparecen en la pantalla frente a ellos. 30 minutos antes de la prueba, la mitad de los participantes bebieron 2 tazas de café. Los investigadores encontraron que las personas que bebían su café matutino eran aproximadamente un 7% más precisas al elegir palabras que tenían un significado positivo.
Además, los científicos agregan que la cafeína exacerba las reacciones y las acelera. La conclusión es que una taza de café por la mañana nos hace pensar más rápido, más adecuadamente y, lo que es más importante, más feliz.
Las mujeres que beben 2-3 tazas de café al día tienen un riesgo mucho menor de depresión. El café proporciona energía que cualquier persona de mal humor puede aprovechar. Los psicólogos nos aconsejan que nos tomemos unos minutos para pensamientos positivos mientras bebemos nuestra taza de café matutina.
Con nuestro primer café debemos intentar trazar un plan para nuestro día, pensar con amor por nuestros seres queridos y salir animados y positivos. La clave está en cada uno de nosotros, y el café es una herramienta poderosa en la lucha contra el estrés que nos rodea.
Sin embargo, debemos recordarle que, al igual que con todos los demás placeres, la cafeína no debe exagerarse. Se considera útil hasta tres tazas al día, pero más café puede causar problemas.
Los investigadores concluyen que la cafeína estimula los centros del cerebro que son responsables de las emociones positivas. La conclusión es que no olvides tu taza de café aromático matutino para hacerte más feliz.
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