2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Todos escuchamos sobre nuestro tipo de sangre y cómo afecta nuestra dieta. Aquí hay algunas cosas simples sobre la alimentación por tipo de sangre que es bueno aprender o recordar si las olvidó.
Hay cuatro tipos de sangre principales:
Tipo A - tipo agrícola
Tipo B - tipo montaña
Tipo 0 - tipo cazador
Tipo AB: el más común y con el sistema inmunológico más fuerte.
Además de los principales grupos sanguíneos, hay más de 400 subtipos, que están determinados por el perfil, la salud y el estilo de vida de una persona.
1. Tipos de sangre y transfusiones de sangre
AB puede recibir sangre de todo tipo, pero solo se la da a AB.
A puede recibir sangre de tipo A o 0, pero solo la da a A o AB.
B puede recibir sangre tipo B o 0, pero solo dona a B o AB.
0 solo puede recibir sangre tipo 0, pero dona a todos los tipos.
Curiosamente, existen donantes universales, que suelen ser personas con factor rhesus negativo del grupo sanguíneo 0 RH D. Por otro lado, todos los que tienen un factor rhesus positivo del grupo sanguíneo AB RH D son receptores universales.
2. Compatibilidad con plasma
AB puede recibir plasma de AB, pero se lo da a todas las especies.
A puede recibir plasma de A y AB, pero dona solo a A y 0.
B puede recibir plasma de B y AB, pero solo da a B y 0.
0 es el receptor de plasma universal, pero solo puede donar plasma a 0.
3. Dieta para una excelente salud y calidad de vida
La dieta del grupo sanguíneo A es principalmente vegetariana, e incluye pescado, pollo y yogur. Estas personas deben mantenerse alejadas de las legumbres, los alimentos picantes, la deshidratación y el café.
El grupo sanguíneo B debe centrarse principalmente en productos lácteos, cordero, pescado, verduras, té y cereales. Manténgase alejado del alcohol, conservantes y ruido excesivo.
La dieta del grupo sanguíneo 0 se compone principalmente de carne, pescado, verduras y se alterna con periodos de ayuno. Necesita reducir su consumo de productos lácteos, alimentos procesados y no comer en exceso.
El grupo sanguíneo AB más moderno le permite comer casi cualquier cosa. Las personas con este tipo de sangre deben limitarse a los alimentos crudos frescos orgánicos y evitar los alimentos cocidos y procesados.
4. Tipos de sangre y grasas
Grupo sanguíneo A: Pueden consumir grasas animales y azúcares libremente.
Grupo sanguíneo B: El consumo de alimentos fritos y pan puede causarles molestias.
Tipo de sangre 0: Los cambios en sus hábitos alimenticios conducen a un aumento de peso.
Grupo sanguíneo AB: la falta de actividad conduce a un aumento de peso.
5. Carácter según tipo de sangre
Tipo de sangre A: líderes compasivos, organizados, eficaces.
Grupo sanguíneo B: introvertido, flexible, amigable, activo.
Grupo sanguíneo 0: práctico, seguro, atento, empático.
Grupo sanguíneo AB: racional, tranquilo, fuerte, innovador.
6. Cómo el estrés afecta a cada tipo de sangre
Tipo de sangre A: estas personas no pueden lidiar fácilmente con el estrés y tomarse el tiempo para superarlo. Mantener la calma es importante y la hidratación es crucial aquí.
Tipo de sangre B: Suelen estar tranquilos, pero su estado de ánimo puede cambiar drásticamente. Lo que pueden hacer es practicar técnicas de respiración.
Tipo de sangre 0: propenso a la ira. Pueden afrontarlo aplicando técnicas de visualización e imaginando todas las posibilidades.
Tipo de sangre AB: pueden equilibrarse bastante bien bajo estrés, pero también pueden enojarse fácilmente. Es bueno realizar alguna actividad con la que liberar tensiones.
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